我坚持陪女儿做这件事,没想到,一年后她50°的近视清零了!

发布时间:2024-10-23 19:01  浏览量:4

坐标深圳,女儿9岁,今年读三年级。在对抗近视这件事上,我和女儿坚持了一年。当初好多视力比她好的同学,这个学期都戴上了眼镜,而女儿的度数不仅没有上涨,反而清零了。

女儿班里一共44个同学,现在十几个都戴上了眼镜。有时在校门口,看见小小的脸蛋,戴着大大的眼镜,总会忍不住心疼。

面对孩子过早地近视,我也经历过无数次的崩溃与无助。但我想说,如果能够做到早发现、早干预,也许真的会延迟近视,甚至有清零的可能。

不重视用眼,女儿近视50°

从幼儿园开始,每年学校都会组织孩子检测视力,而每次得到的反馈都是:视力正常。这让我放下了戒备之心,没有过多去关注孩子的用眼情况。

我们大人在玩手机的时候,她也在看电视或者玩平板游戏。

没想到这一举动,给女儿的视力埋下了祸根。最终因为我的轻视,导致女儿8岁时,就出现了近视的问题。

去年6月,在学校开展的视力筛查中,女儿左眼4.9,右眼4.8,被判定为:近视一级预警。

我一下子慌了神,在家长群里一打听,发现班上像她这种情况的同学还不少。

第二天,我特地挂了一个眼科的专家号,带着女儿去做进一步的检查。

查完专家告诉我,女儿双眼都有50°近视。

那一刻,我感觉天都塌了,眼睛忍不住发红。女儿当时还没有意识到事情的严重性,她拉着我的手,懂事的说:“妈妈,戴眼镜就戴眼镜吧,我一点都不怕。”

但我的心里依旧很难受,她才8岁就近视了,以后要怎么办?

那位老专家,可能碰到像我们这种情况多了,他没什么表情,轻飘飘的说了句:“要么直接配镜,要么去照光。”

他给我们开了一张照光的单子,让我们去隔壁诊室了解,考虑清楚再去缴费。

就这样,把我们打发走了。

当时一脸的迷茫,我牵着女儿就去旁边的诊室。

里面很安静,只有一个白大褂坐着玩手机。

我敲了敲门,她抬头,热情的跟我们打招呼,详细了解了女儿的情况,并介绍了所谓的“照光”,简单的说就是用红光来防控近视,不保证效果,也不明确是否有副作用。

原来,他们是第三方机构的,并非是院内的,而且费用还不便宜,少则几千,多则上万。

关乎到女儿的眼睛,我不敢轻易下手,决定先回去和老公商量一下。

那天晚上,我拿着孩子的检查结果,一项项地在网上查,这是我第一次真正看懂有关视力的检测数据。

此时的我,才终于知道,原来孩子的近视问题,必须要关注眼轴的数据。如果孩子角膜曲率高、眼轴长,增长过快,那么就很有可能近视。

接着,我又去查询了关于“照光”的问题,不少网友表示根本就是智商税,有些用了以后,反而视力下降了。而且据说这个项目很有可能要停止开展了,具体不知道真假。

最终,我和老公一致决定不让女儿去尝试。

后来,我还去看了很多眼科白大褂发表的文章,尤其是陶勇医生的,我学到了很多这方面专业的知识。

就这样,我带着女儿,走上了对抗近视这条路......

远离电子产品,牢记“20-20-20”护眼法

女儿查出近视后,我立马就给女儿立了个规矩:除了必须要用手机完成的作业以外,其余时间一律不允许看电子产品。

为了让她自律起来,只要她在家,她不看,我也不看。

同时,我让女儿牢记“20-20-20”原则,即:用眼20分钟,休息20秒,向20英尺(约6米)外的草坪、树木或者其他物体远眺,全程不要闭眼睛,也不要眯着眼睛,要全神贯注的注视着。

为此,我给她买了一个小闹钟和一个小沙漏。每次写作业或者看书时,我都会给她调好闹钟或者倒放沙漏,时间一到,就让她去休息,去远眺。

此外,睡前还给她按摩眼睛,并督促她早睡。

不过,偶尔还是会偷下懒。

补充叶黄素和DHA,改变饮食习惯

一天,家长群里,有家长说她家的娃可能是吃了叶黄素和DHA,两个眼睛都恢复到了5.0。

我马不停蹄在网上搜索各种信息,评价褒贬不一。

不过,最终我还是跟风买了,给她吃了一段时间,孩子嫌味道不好,老是不肯吃,暂时也没看到效果。

后来,学校举办“家庭减糖活动”,我第一个报名,因为糖,是发生近视的一大元凶。

女儿自制了减糖标识,贴在冰箱上,每天视频打卡。她戒掉了冰淇淋,戒掉了可乐鸡翅,戒掉了放糖的西红柿炒鸡蛋……

经过为期45天的活动,我们获得了最佳家庭。只是不用打卡后,女儿偶尔还是会嘴馋。

坚持户外运动,每天打羽毛球

有朋友说她三个孩子坚持打乒乓球,视力都正常。也有朋友说,她坚持打羽毛球两年,视力从400°降到100°,顺利摘掉眼镜。

因此,我特地买了球拍,每天带女儿去体育馆打羽毛球。

工作日,我们晚上打,到周末,我们早晚都打,每次至少打一小时以上。

就这样坚持了一年。

孩子的球技提高了,体质增强了,对羽毛球也有了浓厚的兴趣。

更为神奇的是,当我带她再去复查视力时,双眼竟然都恢复到了5.0。

连白大褂都觉得匪夷所思,但他也解释不清到底是什么原因。

我回想这一年,唯一坚持到最后,做得最好的,就是打羽毛球这件事。我很庆幸,一直陪着她。

现在早近视的孩子多,似乎不是什么稀奇的事了,但我希望我的孩子,能不近视就不近视,能延迟近视,也是极好的!

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