戴美瞳，这两件事不能做！

在专业的视光医生指导下，佩戴美瞳很安全。

根据Meta分析研究[1]，正规验配美瞳的人群，只有0.1%出现轻微的角膜上皮损伤，也没有人因为佩戴美瞳而引起严重的眼科疾病。

但是，这不意味着您可以自己网购美瞳了。选择美瞳不只是看度数和颜色那么简单。请您到正规的视光门诊验配美瞳，视光医生会帮您选择适合您的美瞳品牌、基弧和材质。

美瞳的制作原理

老一代的美瞳，制作工艺相对简单。按照设计好的纹理和厚度，把色素喷到镜片的前表面或后表面。而新一代的美瞳镜片是把色素植入或包埋到镜片前表面的下方。这样，美瞳镜片像三明治一样，色素层在镜片中间。色素不与角膜接触，因此不会增加角膜水肿或角膜缘充血[2]。

美瞳更易附着细菌

美瞳比透明的隐形眼镜更容易粘附细菌[3]。因此，对于戴美瞳的同学，一定要认真清洁镜片。如果您不愿意每天清洁和护理镜片，请选择日抛美瞳。

戴美瞳不能夜间开车

选择美瞳，除了颜色，还需要注意留心色素环的颜色和大小（图)。为什么呢？美瞳就像是给角膜戴上了深色太阳镜，只有中央的光学区是透明的。色素环的颜色越深，或者中央透明区直径越小（例如4毫米），进入瞳孔的光线越少，而且光线方向也发生改变。因此使用加深虹膜颜色的美瞳，会降低光学质量，降低对比敏感度。

因此，不建议配戴美瞳眼镜在暗环境或夜间做关乎人身安全的事情，例如夜间开车。

避开雷区

所有的软性角膜接触镜，包括日抛、周抛、月抛、年抛、美瞳，最怕两件事：①过夜戴、②自来水。

软性隐形眼镜的透氧率不足以支持一整夜的角膜呼吸，超时佩戴会引起角膜上皮损伤，容易感染。因此，新闻报道戴美瞳的感染案例通常因为过夜戴！

自来水的阿米巴原虫是软性角膜接触镜、OK镜、RGP的公敌，手和镜片绝对不能沾有自来水！不能戴着隐形眼镜去洗脸、洗澡、游泳、泡温泉。镜盒里的护理液需要彻底更换，不能倒一半旧液、加一半新液。

参考文献：

1. Rah MJ, et al. A meta-analysis of studies on cosmetically tinted soft contact lenses. Clin Ophthalmol. 2013;7:2037-42.

2. Moezzi AM, et al. Corneal Swelling with Cosmetic etafilcon A Lenses versus No Lens Wear. Optom Vis Sci. 2016 Jun;93(6):619-28.

3. Ji YW, et al. Comparison of surface roughness and bacterial adhesion between cosmetic contact lenses and conventional contact lenses. Eye Contact Lens. 2015 Jan;41(1):25-33.