一副眼镜的诞生

眼睛近视了当然不是自己愿意的但是近视了除了遗传因素，大部分都是因为后天不合理的利用眼睛，眼睛难受的时候不在意等等，最直接的矫正方式就是戴镜。

近视越来越多，很多人出现视力下降的时候就随便买一副眼镜戴上，甚至是借别人的眼镜戴一戴，也不管人家度数大小，其实这些做法当然都是错误的，会更加加重近视，危及眼健康。在这里提醒近视的人要专业配镜，保护好自己的眼睛。

眼镜需要具备基本的三要素：清晰的视力、舒适的佩戴、持久的阅读

专业配镜这样做：
1.准确验光参数。

验光是配镜的所有程序中最重要的，一定要追求精确，并结合自身用眼需求去评估得出准确的配镜参数。眼镜度数不准就是对视力的过矫或欠矫，从而产生眼胀、视疲劳加重眼睛功能的负荷。这点无需赘言。

2.准确的瞳距（瞳高）。

瞳距（瞳高）要量准确，这个也是大多会忽略的地方，觉得不重要，自己随便量一量就好，是一大误区，过大/小的瞳距产生不耐受棱镜效应、配戴不清晰不舒适等等，准确量好瞳距（瞳高）尤为重要，要让双眼协调好，否则在看东西的时候就会失重，对三级视功能的建立等等造成影响。

3.不必追求立等可取。

不要盲目追求快速配镜，片面强调快，势必会降低对眼镜质量的要求。自身都不介意商家更不会介意，反而以此为大家的痛点，强调立等可取。

忙中出错，这与配镜是严肃严谨规范是有悖的。有些失误真不是戴上眼镜就能察觉，但却在戴镜过程中影响着视力健康。

4.镜框的大小有讲究。镜框上沿与眉毛平行镜圈大小适中不影响视野，不要盲目追求时尚大镜框或过小镜框，要根据自己的脸型决定。大小适中的光学镜框，对镜框镜圈宽、高的大小有一定的要求，加工定配时的移心量应控制在一定范围。

5.后续关注点。

前面只要是专业的，基本还是能做到的，后面就需要自己有爱护视力的主观意识。眼镜配好并非万事大吉，近视配镜后至少每半年去复查一次，关注视力（度数）变化、调整镜框端正、松紧佩适等。眼睛是自己的，没有人比自己更应该去保护。

关键词： 眼镜 瞳距 配镜