是真的吗？拉伸就能摘点近视眼镜.视力归元恢复训练能信吗

​​是真的吗？拉伸就能摘点近视眼镜.视力归元恢复训练能信吗

​怎样防止近视，如今，随着各种各样的电子信息产品的诞生，以及人们生活中不当的用眼习惯，导致患近视的人越来越多，尤其是在学生当中，这种现象更加普遍，学习和生活让大家往往忽略了保护自己的眼睛。那么，应该怎样防止近视？，大部分人的近视都是由于用眼过度，而且往往有许多不好的习惯，因此为了防止近视，应该从生活上改变自己的不正确的用眼习惯，尤其是生活中的小事，看电视，看书，玩手机等等，这时候一定要保持一个正确的姿势，找一个合适的环境，一定不要在灯光昏暗下做这些事情

​我们看远看近，是依靠晶状体的调节作用来实现的。当晶状体收缩变小增厚时，我们看到的是近处的景象；当晶状体拉伸变大变薄时，我们就能看到远处的景象。晶状体的变大变小，又是由我们眼球的悬韧带和睫状肌来拉伸调节的。由于我们不当用眼习惯和过度长时间看近，导致悬韧带和睫状肌痉挛时，我们的晶状体的调节功能就失灵了，这时我们就会突然发现自己的视力下降了，看远时竟然模糊不清了，这就是近视

​多久可以恢复正常视力？会反弹吗？首先我们要清楚近视的三大主因:遗传、发育、环境。也就是说每个孩子都是不同的个体，有不同的情况。近视还有假性近视（300 度以下）和真性近视（300 度以上）之分，通过我们视力自然疗愈潜能训练后，我们承诺近视 300 度以下，1个月内稳定在正常视力（5.0）以上，300-600 度 1-3 个月稳定在正常视力，600 度以上者 6-12 个月稳定在正常视力。不会反弹。在孩子恢复期一定要注意眼睛休息，每天按时完成我们的家庭练习，看近（5 米内）半小时休息 10 分钟，避免玩电子产品。视力恢复后注意用眼习惯和用眼卫生，并运用自然疗愈的训练方法经常练习，视力会越来越好，超出常人

关键词： 视力 训练 近视眼镜