晒背后的第二年，身体心理都有明显变化
发布时间：2024-11-14 07:21 浏览量：2
今年是我晒背的第二年。从去年三伏天到今年，身体确实出现了很多不小的变化。也不枉我每天冒着40度的高温去户外晒太阳。皮肤被晒黑了哈哈
想想这两年天气越热的时候，我跑的越勤快，每天顶着个大太阳戴着我的帽子，眼镜，口罩，全副武装好去公园晒太阳。这期间老公没少跟我说风凉话。他觉得这么热的天就应该待在空调下面，你还傻不拉几的跑到公园去，还特意去晒太阳。是不是脑子秀逗了？我才不理他那一套没有晒过太阳的人根本就不知道三伏天晒背的好处，所以他是不会觉得你在做一件非常正确的事情。今年已经第二年了，我已经收获了身体非常多的变化。晒过背的人肯定知道。我们的身体被晒过之后真的会越变越好。这两年天气冷的时候，我根本就不觉得很冷，这说明身体里面的寒气已经被晒出去了。
所以今年我还会继续我的三伏天晒背活动。其实每天出去不但收获了我身体上诸多的变化，其实在我的心情上也得到了非常大的调节。每天看到花花草草听着各种鸟儿的叽叽喳喳叫声。心情立马就好起来了。所以大家一定要记住，晒背不只是对我们身体本身的一个调节，对我们的心理也是有很大好处的。