你说什么？我没戴眼镜听不清，真的有关联，原因竟然是……

近视的人往往会有一种特殊的感觉

摘下眼镜之后

看不清眼前事物的同时

似乎也听不清别人讲话了

这是怎么回事呢

眼睛和耳朵之间

有什么关联吗

为什么摘下眼镜后

感觉听力也变差了呢

我们是怎么看到物体，听到声音的？

我们为什么可以看到东西？人看到物体的过程涉及眼睛和大脑的复杂相互作用。首先，光线照射到物体上，物体表面反射的光线进入眼睛。眼睛中的晶状体将光线聚焦到视网膜上，视网膜上有感光细胞，包括视锥细胞和视杆细胞，它们对光线变化敏感。这些细胞将光信号转换成电信号，通过视神经传递到大脑。

然后，大脑对这些信号进行解析，识别形状、颜色和深度等信息，最终形成我们所看到的视觉图像。简而言之，人能看到物体是光线反射、眼睛聚焦、感光细胞转换信号、大脑解析的共同作用。

我们又是如何听到声音的？其实，声音的感知始于声波的产生。当声源振动时，它会使周围的空气分子振动，形成声波。这些声波传播到我们的耳朵，首先被外耳收集，然后通过耳道传递到鼓膜。鼓膜是一个紧绷的膜，声波的振动使得鼓膜也随之振动。这些振动随后被中耳的三个小骨头锤骨、砧骨和镫骨，并传递到内耳的耳蜗。

耳蜗是一个充满液体的螺旋形结构，内部有成千上万的毛细胞。当振动传递到耳蜗时，这些毛细胞会随着液体的波动而弯曲，产生电信号。这些电信号随后通过听神经传递到大脑，大脑对这些信号进行解析，使我们能够识别声音的音调、响度和音色等特征，从而感知声音。

摘眼镜后听不清楚，与视觉信息有关

近视的人摘下眼镜后感觉听力变差，这种现象可以从两个角度来解释。首先，从神经生物学的角度来看，视觉和听觉之间存在跨模态和交叉模态上的相互作用。当视觉信息传入减少或者受阻时，比如近视的人摘下眼镜，大脑的听觉信息处理能力会受到影响，进而产生“听力下降”的感受。

其次，从心理学角度分析，这一现象可能与视听整合有关。人类在感知外界信息时，大脑通常会综合所接收到的视觉与听觉信息。近视的人在摘下眼镜后，无法清楚判断对方的口型，会影响所听到语音的准确性，以及由于视物模糊无法清晰地获取对方的微表情、手势肢体语言等视觉信息，仅通过耳朵获取外界信息从而感到听力下降。

简而言之，摘下眼镜后，视觉信息的减少影响了大脑对听觉信息的处理，以及视听整合的效果，导致人们感觉听力变差。

日常如何呵护眼睛？

都说眼睛是心灵的“窗户”。我们都知道眼睛对于生活的重要性，那日常中应该如何保护眼睛呢？

避免长时间、近距离用眼

为了看清近处的物体，眼睛会自动进入调节状态，用力收缩睫状肌，时间一长，睫状肌也会疲惫。

实际上，一般40cm以内，就算是近距离用眼。所以当我们用眼时，要做到“20-20-20”法则，每用眼20分钟，就需要远眺20英尺（差不多是6米）远的地方，让眼睛休息20秒钟。

在光线充足的环境下用眼

在过度昏暗的环境里面看东西，容易引起睫状肌过度疲劳，从而影响眼睛的健康。所以，开灯看电视、玩手机，使用台灯时，房间大灯也应同时开着，保证光线充足。

饮食均衡

摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，这些营养素对眼睛健康至关重要。而在绿色蔬菜、橙黄色蔬菜中，暗藏着能守护眼睛的营养成分——叶黄素 + 玉米黄质。

编辑：陀 艳

审阅：莫文艺、冯海波、刘肖勇

综合：

科普中国、上海科技馆

图源：Pexels