巴黎奥运会，来啦！

游泳、射击、田径、羽毛球等多个比赛项目正在激烈角逐中，引燃大家对运动的热情。

都说运动有益身心健康，但是对于近视的小伙伴来讲，不是所有运动都能做……

戴上眼镜，运动不便，

不戴眼镜，视力受限。

与其踟蹰，不如直击困“镜”，北京华厦民众眼科医院为近视朋友点燃一把希望之火！

近视对运动的限制

在运动时，精准的视觉反馈有助于技巧完善和错误改正。而近视的人，由于视觉质量不高，在视网膜上的成像并没有那么精准，尤其是在进行射击、羽毛球、乒乓球等运动时，不会很精准地对移动目标进行察觉和识别。并且对日常生活也会产生影响，担心镜片雾化，担心眼睛掉落，流汗引起佩戴不适，泳镜佩戴不适等。

近视若不加以干预，会引起高度近视。高度近视者，眼轴被拉长，视网膜会变脆弱，眼底常会发生一系列病变，承受剧烈振动的功能也会削弱。如果高度近视患者参与足球、篮球、跳水、蹦极、拳击等尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动，容易发生视网膜脱离，如不及时治疗恐会引起失明。

对于爱好运动的人来说，相较于框架眼镜，近视手术不仅能让我们在运动时减少眼镜干扰，还能提供清晰视力。

爱运动应选择哪种术式？

近视手术方案的选择，是由不同的眼部条件、不同的用眼需求综合考虑来制定。北京华厦民众眼科医院在术前会为患者进行二十余项的检查，根据角膜厚度、角膜曲率、前房深度等检查项目确定个性化的手术方案。

目前主流的手术方式有三种，微创全飞秒、臻优个性化半飞秒、ICL晶体植入术：

微创全飞秒

矫正范围：近视≤1000度，散光≤500度；

优点：角膜切口2mm左右，无角膜瓣，减少术后干眼发生机率，提高视觉质量；

适宜人群：适应对手术安全性、视力及视觉质量更高要求的近视人群；

臻优个性化飞秒

矫正范围：近视≤1200度，散光≤600度；

优点：飞秒激光制瓣，避免交叉性感染。角膜瓣嵌顿式复位更牢固，神经损伤少，避免和减少术后干眼发生机率；

适宜人群：近视度数较高、角膜较薄、有特殊要求不能或不愿做ICL手术的近视人群；

ICL晶体植入术

矫正范围：近视≤1800度，散光≤600度；

优点：ICL晶体植入术是一种近视“加法”手术，不切削角膜，保持了角膜及眼部结构的完整性，避免术后干眼发生机率。ICL晶体材料Collamer由胶原蛋白合成，亲水性高，融合性高；

适宜人群：对视觉质量要求高，希望保持眼球结构完整性，或有特殊要求不能或不愿做激光手术的近视人群；

摘镜后多久可以运动？

近视的小伙伴要注意了，不是做完摘镜手术就能进行运动。近视手术虽然属于微创手术，但还是需要一定的恢复时间。

术后一至两天基本可以正常生活；

术后一周可以进行散步等比较日常且不太剧烈的锻炼；

术后三个月内尽量避免篮球、足球等对抗性较强的体育运动，需避免外力冲击；术后至少一个月以上，根据自身恢复情况遵医嘱选择是否可以游泳；

一年内不要潜水，以防因个人眼部条件的殊异而造成眼部感染。

术后半年内一定要遵循医嘱按时复查。另外，蹦极、跳水等较为极限的运动，高度近视朋友摘镜后应谨慎参与。

北京华厦民众眼科医院为每一位患者在术前都会进行二十多项的检查，把控手术每一个环节，北京华厦民众眼科医院要做的不只是摘镜，更注重视觉质量，为丰富多彩的生活提供更多便利与可能。

北京华厦民众眼科医院屈光中心团队

北京华厦民众眼科医院屈光中心由朱思泉、郭晓文、闫庆慧、娄锦程、安文韬、李丹丹、王小楠及众多医护工作者、眼科医师、眼科领域专家、教授组成。

该中心率先引进德国蔡司全飞秒SMILETM3.0激光设备、德国蔡司MEL90准分子个性化精雕激光近视手术系统,矫治各种稳定性近视、远视及散光,为摘镜人群提供科学、安全、有效的近视手术矫正方案。目前开展屈光手术有微创全飞秒、臻优个性化半飞系列、全激光、ICL晶体植入。