眼睛干涩还痒？别大意，可能是患了干眼症！教你两招快速自测

#怀化头条##怀化爱尔眼科#

当长时间面对手机、电脑等电子屏幕，或佩戴隐形眼镜时，眼睛会出现干涩、视物模糊的症状。

有些人经常习惯性地滴一些眼药水来润润眼睛。门诊中，也经常有患者问，“XX款网红眼药水可以用吗？”、“到底哪款眼药水效果最好”……

怀化爱尔眼科医院专家表示，眼睛如果不舒服，先考虑原因：感染、过敏，还是因为过于疲劳，而不是直接选择眼药水。

随意使用眼药水，不但起不了作用，还可能会延误最佳的治疗时机。另外市面上能买到的网红眼药水，多多少少含有一些不明成分，危害就更不可预估了。

眼睛干涩、痒，有烧灼感、异物感，视物模糊，畏光等症状，多由干眼症所致。

干眼症又称“角膜结膜干燥症”，是由于泪液的量或质，或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼睛不适症状及视功能障碍的一类疾病。

方法一

常态下眨眼数次，然后短暂闭眼休息。开始使用秒表时，眼睛看着秒表，不刻意延长闭眼时间，自然眨眼后，查看秒表停留的时间，时间小于10秒者要引起重视，及时就医。

自行购买泪液测试纸，闭眼，测试纸放于下眼睑下，3～5分钟后取下，观察测试纸被浸湿的长度，长度小于10毫米者要引起重视，及时就医。

长期的眼睛干涩，对眼球的伤害是不可逆的，甚至引起眼部感染等症状，严重时可造成失眠。因此，早期发现十分重要，大家可以在家自测干眼症。

日常生活中，如果只是偶尔出现眼睛干涩的情况，可以短期试试使用人工泪液。

人工泪液是模仿人体泪液成分的一种眼药水，由于其理化特性与泪膜相似，可保持或提高眼表湿度和润滑度，消除或减轻眼部不适，是目前应用最广泛的治疗干眼症的药物。人工泪液多种多样，适应的疾病和保质期也不同。

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