减少近视发生 呵护孩子光明④ | 西安市浐灞第三小学：“一减一加”双管齐下 守护学生明亮双眼

今年9月份是全国第九个近视防控宣传教育月。9月5日，西安市教育局发布《西安市中小学幼儿园减少校园“小眼镜” 十条措施》，要求全市教育系统认真落实青少年视力保护要求，呵护健康未来。全市教育系统各学校积极落实工作要求，通过多种形式普及视力保护知识，通过多种途径引导青少年爱护眼睛，保护视力。

在西安市浐灞第三小学三年级九班的一节写字课上，老师用粉笔在黑板上一笔一划地书写着，同学们则盯着黑板认真听讲。今天是浐灞三小的“无电子屏日”，为了更好地保护学生的视力健康，学校要求老师们每周两天脱离电子屏幕教学，采用传统的板书授课，平时使用电子屏幕时，教学课件最多不超过七页。

教师们表示，通过减少学生对电子屏幕的依赖，不仅有效保护了视力，也让课堂教学的方式更加丰富。“无电子屏日的课堂上，孩子们没有多媒体的干扰，能积极投入到课堂小组讨论，专注于老师对重难点的板书讲解。”三年级九班班主任孙佳玥老师对无电子屏的教学方式十分赞同，同时也充满了信心。对于这种教学方式，学生胡伊一表示，很喜欢看老师在黑板上写字，能减少看电子屏幕的时间。学生王梓安说，“无电子屏日”的时候，大家会通过小组讨论、学生讲解的方式上课，很喜欢这种课堂。

教室内减少电子屏幕的使用，为眼睛减负。教室外增加户外运动的时间，让眼睛放松。“为了给学生提供更多的户外活动时间，我们在每周四节体育课的基础上增加了两节阳光体育课程，给孩子创造一个完全属于自己的活动时间。”西安市浐灞第三小学体育学科部负责人王磊表示。在“阳光体育课”上，学生们走出教室，踢足球、打篮球、滚铁环、跳绳、踢毽子、玩老鹰抓小鸡等各种小游戏……“我特别喜欢阳光体育课程”“跳大绳可以锻炼专注力和体力”“每次从操场回到教室后，看黑板上的字都特别清楚……”刚刚上完阳光体育课程的四年级学生纷纷表示。

为了更好地保护学生的视力，浐灞三小在坚持“一减一加”的同时，每学期还开展两次视力保护健康教育，严格把控作业时间，坚持每天2次眼保健操、每天30分钟早操，确保学生每天不少于2小时的户外活动，每周不低于140分钟的社团活动，对学生书写时的坐姿要求做到“三个一”。副校长王煜表示，“在多方面的保障下，近些年学生的近视率有所下降。在今后的工作中，学校还会继续探索关于孩子预防近视方面的做法，希望在西安市浐灞第三小学，‘小眼镜’和‘小胖墩’越来越少。”