宁夏爱尔眼科医院：配镜并非越清楚越好

镜片越清晰越好?

感觉自己快瞎了……明明才配了新眼镜，怎么反而觉得眼睛更累了呢?

A一定是晚上躺在被窝里偷偷追剧了吧。

A差不多清楚可以了吧，没必要过于清晰。

A配太过清晰的眼镜，反而有可能增加眼部负担。

历经风霜的眼镜坏了之后，不少偷懒的小伙伴都会选择清晰的标准去重新配眼镜，他们认为“配眼镜是要配清晰的才能一劳永逸”

其实不然!配眼镜这回事，还真不能贪图方便，一次性配了一副特别清晰的眼镜，反而可能增加眼部负担!

清晰的眼镜≠一劳永逸

配眼镜一定不要抱着“一劳永逸才是王道”的心态。

如果配了一副看远处都特别清晰的眼镜，再看近处会因为过分清晰而导致眼球调焦时，眼部肌肉始终保持在紧绷状态。长期以来，容易造成眼部肌肉酸涩僵硬，引发眼疲劳，以及随之而来的头晕、恶心、眼压升高等症状。

此外，随着年龄的增长，长时间近距离用眼更是导致老花加重的罪魁。因为肌肉一旦长期保持紧绷状态，想要重新将焦距调整回去并不是一件简单的事情，久而久之，会加重老花程度。

正确的配眼镜姿势

对于人的眼睛来说，看不清远处的东西本来是一件正常的事情。眼镜不是望远镜，不可能戴上能看清楚八百里外的东西。

配戴新眼镜时，应多远眺，看看是否会出现头疼、恶心、眼晕的症状。如果出现了上述情况，表明眼镜有点清晰过度了，让验光师再重新调整一下眼镜度数。

特别是中老年人群，在配镜过程中应先考虑适配度，其次才是清晰度。因为中老年人的调节能力没儿童青少年那么好，可塑性也没儿童青少年那么强;再加上随着年龄的增加，接受适应的能力有所下降，舒适应该放在重要之位。

所以，对于中老年人群而言，配眼镜不是越清晰越好，只要不头疼、不眼晕，没必要再让“视”界更清晰一点了。

配眼镜不一定要清晰过度

舒适度和适配度才是关键

需要强调的是

一定要根据自身用眼需求来配眼镜