成年人的哪些习惯性动作，会让近视加深？

很多近视的老爷

都会有这样的观点——

“近视度数和身高一样

成年之后就不会变了”

咱就是说

这种想法多少有点天真了

日常生活中有很多

不起眼的小动作

都能让近视加深！

下面

我就给大家盘点一下

各位老爷如果有类似行为

一定要及时改正了~

1-单手摘眼镜

这个动作

看起来有点潇洒

偶尔摘一两次

也确实不会造成啥大问题

但如果每次都是这样摘

两个眼镜腿只有一个受力

时间久了就会变形

一高一低、一正一歪

戴眼镜的老爷

现在可以做个测试

眼镜摘下来放桌子上

看看是不是有一边会翘起来

一副眼镜

除了镜片的度数

还有很多关键数据

眼镜腿变形以后

这些关键数据

都会受到影响

最终的结果就是

看东西越来越累

度数也在不知不觉中上涨

如果眼镜腿出现变形

千万别再以为

自己掰一掰就能解决问题

得找专业配镜师来调整

2-眼镜几年不换新

很多人配好眼镜之后

主打的就是一个

“只要镜片没碎

就能一直戴下去”

大错特错！

戴了几年的眼镜

可能表面上看“还是新的”

但只要仔细观察就能发现

它早就“伤痕累累”了

全新的眼镜

图像通过镜片以后

会正正好落在视网膜上

而划痕太多的眼镜

镜片的矫正性能下降

图像无法落在视网膜上

看东西还是会不清晰

从而引起视力的继续下降

对成年人来说

一般一年半到两年左右

眼镜就需要更换一次了

3-玩手机时用眼不正确

各位可以对照一下

有没有下面这些习惯

一边走路一边玩手机

手机和眼睛的距离

是不停变化的

光线也是不固定的

睫状肌必须高强度工作

才能保证图像一直都能

对焦到视网膜上

时间一长它扛不住了

出现睫状肌痉挛

看东西就会不清晰

度数也有上涨的风险

4-过度保护

有些老爷

平时很注重养生

尤其是对眼睛的保养

手边常备眼药水

很多东西都怕过犹不及

眼药水也一样

过于频繁的使用

可能会导致“药物性角膜炎”

进而损伤视力

另外

长期使用眼药水

还会破坏泪膜

导致药物性干眼

这也会影响视力

如果眼睛有不舒服的情况

不要自己瞎用药

最靠谱的做法

是去正规医院的眼科检查一下

在医生的指导下用药

最后还有两个动作

女生这边会比较常见

一个是先化妆再戴隐形眼镜

一个是眼妆经常卸不干净

这两个行为

都可能导致化妆品残渣

感染到角膜

进而导致干眼症、睑缘炎等问题

角膜受损、变薄

就会出现视力下降

以上

就是今天要分享的几个

会让近视度数增加的小动作

总之一句话

不要以为成年了度数就不变了

保护视力、保护眼睛

是任何年龄都需要关注的事儿~

我是好奇博士

很高兴认识你