方形？圆形？月牙形？什么形状的护眼台灯值得选？教你选灯方法论

24年最新调查数据显示，全国高度近视患者已经突破1.3亿。而在青少年群体中，大约每六人中就有一人患病！每次我去学校接孩子，都能看见不少孩子戴眼镜。这种现象不仅与生活习惯有关，更与孩子的护眼台灯存在莫大关系！很多家长不懂怎样挑台灯，经常选到劣质护眼台灯。本篇文章，小编就教大家挑选护眼台灯！

一、灯头形状不重要，台灯质量最重要！

不少家长选台灯，注重台灯外观和灯头形状。但是，灯头形状并没有那么重要。仔细观察台灯你就会发现，不同台灯下的发光区域情况是差不多的。大部分台灯不论圆形灯头、长方形灯头，还是圆环形灯头、月牙形灯头，它们下方的区域都是明亮且均匀的。我们选台灯时，不应该过于纠结台灯形状，更应该注重台灯品质！

二、怎样挑选高品质护眼台灯？

1、看认证

在国内，读写作业台灯属于强制认证产品。假如台灯没有通过3C认证，是不能进行售卖的。通过认证的产品上会印有3C标识，表示产品合格。选台灯时，应该注意这一点。

2、看灯珠

紫光灯珠台灯比蓝光灯珠台灯更安全，不存在蓝光危害问题。此外，紫光灯珠台灯光谱还非常接近太阳光谱。因为这个原因，紫光灯珠台灯的显色能力也非常优秀。比如漫书雨K1、柏曼光环mini、辰士达u1和明基MindDuo2，就是近年较火的紫光灯珠台灯。

相反，蓝光灯珠台灯存在蓝光危害。顾名思义，蓝光灯珠台灯依靠蓝光发光。这种台灯先发出蓝光，再将光转化为白光。它在安装滤光膜后能做到RG0级，但高色温时还是会造成蓝光伤害。因此，越来越多的家长青睐紫光灯珠台灯。

3、色温

不少台灯有多色温模式。但是，只有4000K色温是最适合使用的。

研究表明，4000K色温光是暖白色。这种颜色的光看起来很柔和，与上午的阳光非常相似。它不会伤害人眼，也不会影响人体状态。而高色温光线和低色温光线都会产生一定的影响。夜间使用高色温台灯时，台灯光线会导致人失眠。低色温时，人们会感觉困倦。基于上述原因，专业护眼台灯都固定4000K。

4、照度

台灯的照度等级反映了光线亮度和均匀程度。国AA级台灯光线明亮、发光均匀，是优质护眼台灯。此外，有些台灯标注了AAA级、AAAA级甚至AAAAA级。这些多A级并非国标检测结果，没什么参考价值。选台灯，优先选国AA级护眼台灯。

5、显色指数

台灯的显色指数Ra与R9都大于90时，才值得选购。

先来说说Ra。Ra是光线的一般显色指数，表示光线的综合显色能力。这个数值越高，光线下的颜色看起来就越真实。R9是光线的特殊显色指数，表示光对正红色的显色能力。R9越高，台灯下的物体看起来就越生动。假如你购买的台灯Ra与R9都很低，台灯下的物体看起来就十分灰暗。这不仅会影响我们的心情，更可能会降低我们的辨色能力！因此，要选高显色指数台灯。

6、红光护眼

太阳光中含有大量有益红光（650nm-680nm），能够缓解眼疲劳、促进血液循环。研究表明，吸收这种光线还能刺激视网膜细胞线粒体活性、增厚脉络膜。它就像是阳光中的营养，呵护着我们的眼睛。但是，大部分台灯缺少这部分光线。假如你很少出门晒太阳，可以选择有益红光含量高的护眼台灯。

最后，希望我的文章能帮到你！