萨拉赫状态低迷之谜：斋月背后的足球故事

在北京时间3月12日凌晨结束的2024-25赛季欧冠1/8决赛次回合比赛中，利物浦主场迎战巴黎圣日耳曼，这场比赛堪称焦点大战，吸引了无数球迷的目光。赛前，利物浦在主场的表现一直十分强势，球迷们对球队晋级充满信心。然而，比赛结果却令人大跌眼镜，利物浦在点球大战中失利，总比分2-5被大巴黎淘汰，无缘欧冠八强。

作为利物浦的头牌球星，萨拉赫本场比赛的表现备受关注。开场时，他还能制造一些威胁，但随后就被大巴黎的左后卫努诺-门德斯成功限制。尤其是在阿诺德伤退后，萨拉赫在右路孤立无援，表现逐渐平庸，甚至在赛场上近乎“消失”。尽管在点球大战中，萨拉赫第一个主罚并稳稳命中，但队友琼斯和努涅斯的射失，还是让利物浦最终遗憾出局。

很多球迷不禁要问，本赛季在英超赛场上表现出色，在射手榜和助攻榜都领跑的萨拉赫，为何在这场关键比赛中状态如此低迷？这或许与他正在经历的斋月有关。

斋月是伊斯兰教的一个重要习俗，在伊斯兰历的第九个月（即赖买丹月）进行。按照伊斯兰教教义，斋月是伟大、喜庆、吉祥和尊贵的月份，因为安拉是在这个月把《古兰经》降给穆斯林的。2025年的斋月从3月12日开始，至3月30日结束（具体时间取决于新月观测） 。

在整个斋月期间，成年穆斯林需遵守诸多规定：从日出到日落要禁食，即不吃不喝，连水都不能饮用；禁止抽烟、咀嚼口香糖以及在白天进行夫妻生活；每天要进行五次祷告，并增加诵读《古兰经》的次数；鼓励行善和慈善，比如捐助贫困者；在日落后开斋，通常以椰枣和水开始进食。

对于职业足球运动员来说，斋月的斋戒要求无疑是巨大的挑战。想象一下，在高强度的足球比赛中，运动员需要不断奔跑、对抗，体能消耗极大，而斋月期间从日出到日落不能进食和饮水，这对球员的体能储备和恢复极为不利。如果比赛安排在下午或者傍晚，球员就得在没有食物和水补充的情况下全力奔跑90分钟甚至更久，体能下降几乎是必然的。

此前英超联赛专门制定了一套指导方针来支持穆斯林球员，比赛可以在非死球时间暂停，让穆斯林球员在斋月期间补充水分和营养。例如，在不久前埃弗顿的比赛中，第26分钟就特意暂停，让杜库雷、奥纳纳和格耶这三位穆斯林球员能够补充水分和营养。

萨拉赫作为一名虔诚的穆斯林，每年都要面对斋月期间的特殊挑战。他曾告诉BBC体育，自己在斋月期间从来没有错过任何一天的禁食，而且身体状况也没出现过问题。但不可否认的是，在斋月期间，如果比赛安排在日落之前，对他的体能和状态肯定会有一定影响。就像2018年5月25日，萨拉赫在欧冠决赛前就没有禁食，目的就是为了在对阵皇家马德里的比赛中保持最佳状态。

水晶宫的运动医学负责人扎法尔·伊克巴尔博士曾透露，有些球员会在斋月前几天就开始禁食，这样身体就能更快适应这种状态。同时，当球员开斋时，要避免提供油炸或高糖等高能量食物，因为身体在白天长时间没有进食，突然摄入过多高能量食物且未被消耗，就会以脂肪的形式储存起来。

回到这场利物浦与大巴黎的比赛，虽然我们不能将利物浦的失利完全归咎于萨拉赫状态不佳，也不能将萨拉赫的状态低迷完全归因于斋月，但斋月期间的禁食等要求，确实可能在一定程度上影响了他在比赛中的发挥。足球比赛的结果受到众多因素的影响，战术安排、球员临场状态、伤病情况等等。但萨拉赫在斋月期间如何平衡宗教信仰与足球比赛，无疑成为了球迷们关注和讨论的焦点话题。未来，他又将如何应对斋月与赛事冲突的情况，值得我们持续关注。