一文带你看懂：孩子视力的隐形“杀手”——散光！

🔍什么是散光？

简单来说，散光就是眼球的屈光系统在某个方向上出现了问题，导致光线无法在视网膜上形成清晰的焦点。这就像是把一个点光源放在一个不平整的镜子上，反射出来的光线会散开一样。

🔍 孩子眼睛散光会有哪些症状？

视力模糊。无论近视还是远视，散光都会导致视力模糊，因为两条焦线无法重合。视疲劳、眼酸疼、头痛也是常见症状。

🔍 孩子眼睛的散光是怎么来的？

1️⃣ 先天性因素：大多数散光是天生的，因为角膜长得不够“圆”。这种散光一般比较稳定，波动不大。
2️⃣ 病理因素：一些眼部疾病，比如上睑下垂、麦粒肿、圆锥角膜等，也会导致散光。在矫正散光之前，一定要先治疗这些眼部问题！
3️⃣ 不良的用眼习惯：长时间眯眼、揉眼、躺着看书玩手机、缺乏户外运动等，都可能导致散光度数增加。特别是孩子，长期近视不戴眼镜，长期眯眼或歪头看东西，也容易导致散光。

🔍 孩子眼睛有散光还能恢复吗？

很遗憾，要是散瞳以后得散光，是不能自行恢复的，只能通过矫正来改善。

🔍 孩子眼睛散光该怎么矫正呢？

1️⃣ 框架眼镜 👓
对于规则散光和度数较低的散光，框架眼镜是一个不错的选择。需要到专业的眼科医院进行验光检查，了解散光的性质和度数，然后验配合适的散光眼镜。特别是对于1~2岁散光超过200度、3~4岁散光超过150度、5岁以后散光超过100度的情况，建议及时配镜。
2️⃣ 角膜接触镜 🌀
对于高度散光的孩子，推荐佩戴硬性角膜接触镜（RGP镜片）来矫正。与框架眼镜相比，RGP镜片直接戴在角膜上，可以大大减少厚镜片引起的像差，减少看东西变形的程度，从而提高成像质量。

🔍 除了配镜以外，还有什么办法能改善孩子散光？

1️⃣ 避免长时间盯着屏幕，多眨眼避免泪液蒸发。
2️⃣ 定期做眼保健操或远眺，放松眼睛。
3️⃣ 多吃水果和绿色蔬菜，及时用乐睛视力营养素补充营养。
4️⃣ 注意眼部卫生，避免感染。
5️⃣ 定期做眼健康检查。