聊一聊，关于视疲劳的真相！

视疲劳大家都不会陌生，在现代社会，几乎每个人都会经历，而视疲劳是怎么来的呢？其实是由于各种因素造成人眼视物超过其所能承载的负荷，出现伴或不伴全身症状的视觉障碍、眼部不适的症候群。可能大家普遍对视疲劳的认知还停留在眼酸、眼胀、流泪等症状上。

但其实，视疲劳远比你想的更复杂。除了眼酸、眼胀、流泪这些常见的症状外，视疲劳还会导致近距离工作或阅读不能持久、出现暂时性视物模糊、眼部烧灼感、畏光、眼痒、眼干、异物感、眼眶疼痛等。还有可能出现头痛、头晕，记忆力减退等表现，严重时甚至出现恶心、呕吐的症状，伴或不伴焦虑、烦躁、抑郁等心理症状。

那么视疲劳是怎么产生的呢？主要有以下几条！

一、调节功能异常

当眼睛存在调节不足和调节痉挛，持续近距离工作或阅读，就容易引起视疲劳症状。

二、屈光不正，没有得到有效矫正

未矫正或未准确矫正的屈光不正，尤其远视或散光，比较容易出现视疲劳的症状。对于两只眼睛度数相差较大的伙伴，采用框架眼镜进行矫正，由于双眼视网膜成像倍率不等，双眼融像功能受到影响，也容易导致视疲劳。

三、出现干眼症状

大部分有干眼的伙伴几乎都有视疲劳的症状。干眼患者泪膜破裂时间缩短，角膜上皮损伤，暴露下面的角膜神经末梢，加上角膜光滑表面受到影响，导致视觉功能受损，因此常会出现视疲劳症状。

四、身心状态不佳

人的精神状态不佳、精神压力大、神经衰弱或疲劳驾驶，更容易出现视疲劳。