人不会无缘无故患白内障？医生：患白内障的人，背后或有四个原因

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白内障，很多人一听到这个名字就会想到老年人，似乎这是他们必经的“生理过程”。

然而，实际上，白内障并不是单纯的“老化”现象，而是有一系列因素在背后悄然起作用。

那为什么有人会早早患上白内障，而有些人即便年纪大了，也依然视力明亮呢？这背后究竟隐匿着何种缘由？

首先，白内障并不是凭空发生的。

它的出现往往和一些生活习惯、身体健康状况密切相关，而这也是很多人不曾意识到的。

有人年届四十左右便被诊断出白内障，然而，另有一些人即便到了七八十岁，却依旧毫无问题。难道白内障的发生真的是和年龄成正比吗？

接下来的内容，或许能够帮助你理解为什么白内障并非完全与年龄挂钩，究竟是哪些健康问题在背后偷偷影响着我们的眼睛。

很多人认为，糖尿病主要是影响血糖的代谢，但其实它对视力的影响同样不可忽视，尤其是白内障的发生。

大家都清楚，糖尿病本质上是代谢性疾病。患病群体的胰岛素，在合成、分泌以及发挥生理效应等环节出现异常，致使血液中的糖分无法正常进入细胞被利用。

长期处于高血糖状态，身体多个器官都会受到影响，眼睛亦难幸免。对糖尿病患者而言，血糖波动打破了晶状体内部的稳态，使蛋白在晶状体内过度堆积。

随着时间推移，晶状体混浊程度不断加深，加速了白内障的形成 。

我曾接诊一位中年女患者，工作压力大、久坐以及饮食不规律等因素，致使她罹患糖尿病。

随着时光的流转，她发觉自己的视力日趋模糊，在光线黯淡之处，视力的下降尤为显著。

经过检查，医生告诉她，她已经有了早期的白内障，且这种情况与她长期未控制的血糖密切相关。

作为糖尿病的标志性症状，高血糖状态打破了晶状体内部代谢的动态平衡。推动白内障迅速发展。

糖尿病与白内障的关系是通过高血糖所引发的“糖化反应”来表现的。

糖化反应，即体内多余糖分与蛋白质发生反应生成糖化终产物。这些产物会在晶状体中积聚，损害其透明度，最终致使白内障发生。

其实糖尿病患者患白内障的几率是正常人群的数倍，且糖尿病控制不良的患者，白内障发生的年龄会比正常人提前许多。

因此，糖尿病患者在调控血糖之际，尤应关注眼部健康，防止不必要的视力受损。

紫外线的危害，众人或许早有听闻，其对皮肤的损害尤为显著，像晒黑、晒伤，乃至引发皮肤癌的风险等。

但是，你知道吗？紫外线对眼睛的伤害同样巨大。

当眼睛持续暴露于紫外线环境，晶状体细胞会受损，老化进程大幅提速，这极大地提高了白内障的发病几率。

紫外线辐射对眼睛的伤害是一个渐进的过程。首先，它破坏眼部细胞，引发一系列连锁反应。

我曾经遇到过一位患者，由于长时间在室外工作，几乎每天都暴露在强烈的阳光下，这位患者的视力逐渐出现问题。

最初他并没有太在意，觉得视力下降只是因为劳累所致，直到一次体检，医生告诉他，他的眼睛已经出现了早期的白内障。

医生分析后认为，这种情况与他长期在户外工作，未佩戴防紫外线眼镜密切相关。

科学研究表明，紫外线是引发白内障的主要环境因素之一。

实际上，紫外线带来的影响并不受季节限制，绝非只在炎炎夏日造成困扰。在春秋的温和气候里，甚至云层密布的阴天，紫外线都能突破云层阻碍，辐射至地面。

由此可见，只要参与户外活动，佩戴防紫外线眼镜就尤为重要。此举不仅可以降低紫外线对眼睛的伤害，还能在很大程度上预防白内障的发生。

许多人可能会觉得，高血压与白内障没有什么直接关系，然而，事实上，高血压是影响眼睛健康的一个潜在“杀手”。

高血压带来的压力，会让眼部血管不堪重负，随着血管压力的持续攀升，眼睛获得的血液供应越来越少，最终致使眼部血液循环陷入不良状态。

长期高血压会加速眼部细胞的衰老，促进白内障的发生。

有一位患者，长期受到工作压力影响，忽视了自己的血压管理。经过一段时间，她的血压逐渐升高，虽然她没有明显的头痛症状，但开始出现视物模糊的情况。

后来，经过检查，她被诊断为早期白内障，医生表示，她的高血压是造成眼睛问题的主要原因之一。

长期血压高企，会使眼睛晶状体得不到充足的营养与氧气，从而致使晶状体浑浊，最终形成白内障。

其实高血压患者发生白内障的几率显著增加，尤其是在未能及时控制血压的情况下。

高血压患者需定期检查眼睛，留意视力变化。与此同时，要控制好血压，以防范高血压引发的白内障等眼部疾患。

吸烟对健康的危害，几乎每个人都耳熟能详。它不仅对肺部和心血管有害，竟然还会增加白内障的发生几率。

吸烟过程中，大量有害物质进入人体并留存，它们对眼睛展开持续且全方位的攻击，造成的损害远超我们平常所预想的程度。

有一位中年男性患者，长期吸烟，并且他有一些健康上的问题，比如高胆固醇和血糖偏高。

尽管他并未感到任何不适，但在一次眼科检查中，他被诊断出早期白内障。医生认为，吸烟是导致他白内障的主要原因之一。

因为吸烟会加速体内自由基的积累，破坏眼睛晶状体的透明度，导致晶状体老化，形成白内障。

白内障并非一成不变的老化现象，它的发生背后有多种因素在作祟。

糖尿病、高血压、长时间紫外线暴露和吸烟，都是我们日常生活中常见的潜在风险因素，而这些因素可能在不知不觉中加速白内障的发生。

许多人往往忽视了这些健康问题，直到视力问题明显时，才发现白内障已经悄悄来临。

因此，定期体检、合理控制血糖和血压、减少紫外线暴露，戒烟等措施，都能有效减少白内障的发生几率。保护眼睛健康，从改变不良习惯开始。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]边纪.眼睛异常需防几种疾病[J].新农村,2022