怎么样才算正确戴眼镜？乐睛视力营养素全面呵护视力
发布时间：2025-08-26 15:12 浏览量：29
有没有发现，一年级的小朋友都很多带眼镜矫正视力的，有先天视力发育异常的，有长时间看电子产品导致的，远视、近视、斜视、散光各种眼问题。
爸爸妈妈有没有重视孩子的视力问题呢？眼睛是我们心灵的窗户，而且长期带眼镜还会导致眼球变凸或凹，也就变丑了。
几点用眼小方法分享给各位：
1、不要长时间近距离用眼学习或看电子产品，连续用眼30分钟后要休息5-10钟。
2、保持合适的用眼距离，坐正坐直，不可歪头或者趴着写字
3、孩子一定要保证充足的睡眠，平时多吃胡萝卜，菠菜，蓝莓，草莓等含叶黄素和维生素的蔬菜水果。孩子难免会挑食，可以给孩子补充乐睛视力营养素，补充眼睛所缺少的营养。
4、每天至少要有2个小时的户外活动，多晒点太阳，但是不能睁着眼盯着太阳看，容易伤眼睛。
5、建议孩子在6岁前每年做一次全面眼部检查。在6岁以后，家长应每半年带孩子做一次全面眼部检查。
还有什么好的方法，可以一起分享哈