孩子查出散光，必须戴眼镜吗？会自己好转吗？

别让散光“偷走”孩子的清晰世界

散光是儿童成长过程中常见的视力问题之一。由于眼球在不同方向上的屈光力存在差异，导致光线无法准确聚焦于视网膜，造成视物模糊、变形等症状

规范矫正

避免视力恶化

儿童散光的治疗原则是“矫正视力、预防视疲劳、防止弱视发生”。应根据散光的类型、度数和孩子的年龄制定个性化方案，切忌听信“散光可自愈”“不需要戴镜”等不实传言。

光学矫正：安全可靠的首选方式

框架眼镜：适用于各类型、各度数的散光，尤其是度数较低（≤100度）、无明显症状的儿童，可在学习、阅读时佩戴。若散光度数较高（＞100度），或已出现眯眼、歪头、视疲劳等行为，则应全天佩戴，通过精确矫正避免视力进一步下降。

角膜接触镜：适用于高度散光（＞200度）、双眼度数差异大，或不适合佩戴框架眼镜的儿童。其中硬性透气性角膜接触镜（RGP）视觉矫正质量更高，可减少影像扭曲，降低弱视发生风险，但需家长协助做好清洁护理，预防感染。

弱视治疗：及早干预，挽救视力

若散光长期未矫正，可能导致弱视，即即使戴镜视力仍低于同龄正常水平。此时需在配镜基础上进行弱视训练：

1

遮盖治疗：将视力较好的一只眼遮盖，鼓励使用弱视眼，以刺激其视觉发育。

2

视觉训练：包括穿珠子、画图、使用弱视治疗仪等，锻炼眼睛协调和调节能力。应在专业指导下定期进行，并按时复查。

手术治疗：条件严苛，并非首选

由于儿童眼部仍处于发育阶段，一般不建议18岁前实施散光手术。仅个别情况如先天性高度散光（＞400度）或合并角膜病变（如圆锥角膜早期），经专业评估后才考虑角膜交联术等控制手段，而非彻底“根治”散光。

培养好习惯

助力视力健康

配合科学矫正，良好的日常用眼习惯同样重要，能够有效延缓散光进展：

01

控制用眼时间：建议每连续用眼30–40分钟，休息5–10分钟，可远眺窗外放松睫状肌，减轻眼睛负担。

02

保持正确姿势：阅读时眼离书本约30–40厘米，身体与书桌保持一拳距离，不躺卧、不在车上看书或电子产品，避免眼球受压不均。

03

改善用眼环境：光线应充足柔和，避免太阳直射或昏暗照明。屏幕亮度需与环境协调，位置略低于视线水平，以减少眼睛疲劳。

04

定期视力检查：建议每3–6个月带孩子做一次视力检查，3岁以下儿童可进行屈光筛查，实现“早发现、早矫正”，防范弱视于未然。

散光矫正是一场“持久战”，家长应保持重视与耐心，帮助孩子建立良好用眼习惯，遵医嘱定期复查并及时调整矫治方案，为孩子清晰的视界保驾护航。

［end］

文章来源｜宋江涛

编辑｜薛净

审核｜刘丽萍

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