焦虑时，自己就是最好的解药

凌晨三点，城市早已沉睡，只有我房间的灯光还固执地亮着。手机屏幕映着疲惫的脸，报表已经改了五遍，客户回复依然是那句轻飘飘又沉重无比的“再调整一下，差点感觉”。银行卡里的数字冷冰冰地躺着，刚好够付下个月的房租，不多不少。朋友圈里，大学同学晒出升职的合照，笑容灿烂，我盯着看了很久，手指悬在点赞键上，迟迟没有按下去。胸口闷得厉害，像被一团浸了水的棉花死死堵住，呼吸都变得艰难。我裹紧身上的毯子，坐在沙发上发呆，忽然想起小时候摔破了膝盖，疼得大哭，妈妈总会轻轻吹一吹伤口，嘴里念叨着“不疼不疼”，神奇的是，真的好像就不那么疼了。

可现在，妈妈在千里之外的老家，每次视频都只说“别太累，注意身体”。我起身去倒了杯热水，杯子太烫，指尖被灼得发麻，但这痛感却让我清醒了些。打开冰箱，里面还有一把上周买的青菜，已经有些蔫了。我洗了洗，切碎，煮了一碗简单的面条，最后撒上一点葱花。热气腾腾地往上冒，模糊了我的眼镜片，我低头吸溜着面条，暖意从喉咙一直流到胃里，心里那团堵着的棉花，似乎也松动了一些。

原来长大就是这样，把无数个“我不行”悄悄咽下，然后对自己说一句：“我试试吧。” 曾经总幻想有座山可以依靠，难过时有人安慰，迷茫时有人指引方向。可生活渐渐告诉我，大多数时候，能依靠的只有自己。加班到深夜，自己叫车回家，路上对着车窗玻璃给自己一个微笑；发烧到三十九度，自己去医院挂号、取药，回来慢慢熬一碗白粥，一口一口喂自己；遇到项目卡壳、压力如山，也只能咬着牙，一步一步往前挪。可奇怪的是，就在这一步步的挪动中，难关竟真的被跨了过去。

不是不羡慕那些有人撑腰的日子，只是我慢慢明白，有山可靠是幸运，无山独行才是常态，而能在风雨中独自奔跑，是一种更踏实的勇气。天快亮了，我把最终版的报表发送出去，关掉电脑。窗外路灯依旧亮着，远处传来清晨第一声鸟鸣，清脆而充满希望。焦虑还在，但它不再压得我喘不过气。因为我知道，哪怕此刻没人递来雨伞，我也能凭着自己的脚步，跑过这场漫长的夜雨，迎接即将到来的晨光。