我的眼睛有400度散光，医生也束手无策 顺其自然后情况却变好了

2022年10月，我打算配一副眼镜，在眼镜店测试视力的结果是：左眼200°近视加175°散光；右眼不近视，但是有400°散光。当时眼镜店的老I板建议我ZUI好去医院检查一下，因为这么高的散光度数不适合配眼镜，他怀疑我的眼睛可能会有病变。

于是我去了市里的眼科医院进行检查，在医院的测试情况和眼镜店的结果一样，医生当时开了一些缓I解眼部疲劳的药水，让我半个月以后再复查。

那半个月，我特别注意用眼卫生，按时点药水，白天也会减少看手机的时间。结果到医院一复查，情况还是不好，医生也查不出造成400°散光的原因。

后来医生根据个人经验判断，怀疑我可能是早期白内障造成的玻璃体混浊，暂时没有适合的治I疗方法，建议我好好保护眼睛，外出时戴帽子防紫I外线照射，同时减少电子产品的使用时间。

因为我已经超过45岁了，身体各部分的机能开始处于衰退的状态，所以眼睛出现这种情况也难以避免，属于正常的自然现象。

2023年10月，我在陪孩子配眼镜的时候，又检测了自己的视力：左眼近视250°，散光175°；右眼是近视75°，散光225°。右眼散光的情况比去年好了很多。因为我近视度数不是很高，不戴眼镜也可以正常生活，所以我就没有配眼镜。

2025年10月，我家孩子又说眼镜度数不够了，要再配一副新眼镜，于是我和孩子再一次去了常配眼镜的店。趁机我也检查了视力，双眼度数又有变化：右眼不近视，散光275°；左眼近视250°，散光200°。这是机器测试的结果，不是特别准确，但整体看和之前的情况波动不大。

三年前得知自己眼睛散光度数特别高，并有可能会造成一只眼睛视力不正常，在那之后，我开始注意用眼健康。虽然白天工作的时候要整天对着电脑，但我也会增加眼睛休息的时间，不会连续长时间使用电脑，中途会去喝水呀，或者在走廊里走一走，缓I解一下眼部疲劳。

中午午休时，我一般会散步半小时，然后再闭目养神半小时，让眼睛有充分的休息时间。

我上下班通勤的时间比较长，之前会一直在地铁上看手机。后来我不再全程看手机，有时会闭眼休息，有时看车外的风景，有时也会带一本书在地铁上看，看书要比看手机舒服很多。

经过多方面的注意，现在我的眼睛度数基本稳定住了，没有再进一步恶化，甚至还有一点好转。

人生就是一个由弱小到强大，再逐渐走向衰败的过程。这是自然规律，谁也改变不了。只是在这个过程中，我们也可以不断的调整自己，争取达到一个好的生活状态。

虽然人都要老去，但不要轻易妥协，要让这变老的日子慢一点，从容一些。人生的每个阶段都可以美好。

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