日均接诊近千人！开学前佛山学子扎堆配眼镜查视力 这个寒假你近视了吗？→

2月28日，寒假即将结束，孩子们将重返校园。不少家长却发现，孩子的视力却无法“重返”了。记者实地走访佛山市第二人民医院眼科，寒假期间，特别是开学前后，迎来了学生配镜的高峰期。两个院区共计日均接诊量高达900余人次，其中绝大多数是7-15岁的青少年。

“一个假期下来，孩子的度数又涨了100度！”这成了许多家长的共同烦恼。为什么每到开学，孩子的近视度数就会加深？佛山市第二人民医院近视手术中心负责人兼斜弱视及视觉重建一科副主任严槟分析，假期里孩子们作息不规律，很多小朋友沉迷于电脑、手机、电视等电子产品，长时间、近距离地用眼，导致视疲劳，甚至眼轴变长，最终引发近视或加深原有度数。

在眼科门诊，记者遇到了带着孩子来检查的李女士。她的孩子今年刚上幼儿园大班，最近她发现孩子看电视时总喜欢侧着头，这让李女士十分担心。“之前在其他医院看过，效果不太好，所以想进一步检查一下。”李女士说，孩子其实很少看电视，但每天要上网课，需要长时间对着电脑。

“我觉得可能跟光线也有关系，家里灯光可能不够亮，导致他看东西姿势不对，我担心是不是斜视或者近视的前兆。”李女士希望通过专业医生的检查，提前发现问题，做好预防。

医生表示，侧头、眯眼、凑近看东西，都是视力异常的典型信号。一旦发现孩子有这些表现，应尽快就医。同时，使用电子产品或者学习阅读时一定要保证环境光线充足，避免孩子在昏暗光线下用眼。

在候诊区，今年上四年级的小孙（化名）正在等待复查。她告诉记者，自己目前近视150度，今天来是想看看眼镜度数是否需要调整。“班上近视的同学很多很多，有的甚至已经500度了。”小孙坦言，放假在家经常看手机，自己也觉得近视可能跟玩手机有关。“现在近视了，有点担心度数会再增加。”小孙认真地表示：“我以后要经常做眼保健操，然后少玩手机，少看电子产品。”

在门诊中，严医生发现不少家长存在认知误区，比如“近视度数浅不用戴眼镜”、“眼镜越戴度数越深”。对此，严槟医生明确辟谣：近视加深，千万别怪到眼镜身上！恰恰相反，一些功能性眼镜，如离焦眼镜、OK镜（角膜塑形镜），在临床中被证实对延缓近视发展有积极作用。很多佩戴这些眼镜的孩子，近视度数的增长速度会明显慢于不佩戴或佩戴普通眼镜的孩子。关键在于，要选择正规医疗机构，进行科学验配。

新学期伊始，如何帮孩子守住“视力防线”？严槟医生送上一份实用的护眼指南——一是控制孩子使用电子产品的时间。非学习目的的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。

二是牢记“20-20-20”黄金法则。 无论是看书、写作业还是上网课，每近距离用眼20分钟，就要抬头眺望20英尺（约6米）以外的远方，至少20秒以上。这能让眼睛的调节肌肉得到放松。三是户外活动“打卡”两小时。保证2小时以上的户外活动时间。自然光线可以促进多巴胺分泌，有效抑制眼轴增长，是目前最经济、最有效的近视预防手段。四是警惕近视“小动作”。当发现孩子开始眯眼、凑得很近看东西、歪头或频繁揉眼睛时，这可能是近视的早期信号。家长一定要提高警惕，及时带孩子到正规医院进行散瞳验光和全面检查，做到早发现、早干预。

别让模糊的视线，挡住了孩子清晰的未来。保护视力，从开学第一天做起！

文图｜佛山市新闻传媒中心记者 石春菊

视频｜佛山市新闻传媒中心记者 关浩业