未来三天全省晴到多云，气温逐步上升
发布时间：2026-06-09 17:16 浏览量：9
01
烈日登场！需加强防晒
6月10日，新疆北部和西部、内蒙古中西部、宁夏中北部、陕西中北部、山西大部、河南中北部、山东中南部、
江苏大部
、安徽中北部、浙江中北部、湖南大部等地多烈日暴晒，紫外线强烈，建议大家外出时做好全方位防晒措施，尽量减少在中午时段长时间户外活动。
不过防晒也别过度，长期全天候隔绝阳光，易导致人体维生素D的缺乏，可能加剧骨量流失，增加骨质疏松症、骨折等发生的风险，不妨在早晚时段适当晒晒太阳，既能促进身体合成维生素D，又不易被晒伤。
日常通勤防晒
⭐骑车
如果骑电动车通勤，防晒装备的选择要兼顾安全、透气。建议穿上防晒服，佩戴防晒头盔，既能全方位防御紫外线，又不影响骑行动作。
⭐驾车
驾车时，强烈日光易干扰视线，埋下安全隐患。如果佩戴偏光太阳镜，可以高效过滤阳光直射、车身反光等造成的眩光，让视野更清晰，提升行车安全。防晒袖套则能阻挡紫外线直射皮肤，防止手臂晒黑晒伤，提升驾车舒适度。
⭐步行
外出选择步行，建议采用化学、物理双重防晒模式，防护效果更佳。可以涂抹带有PA和SPF两个指标的防晒霜，同时借助遮阳伞阻挡直射强光，轻松抵御紫外线。
户外活动提醒
⭐户外作业
交警、外卖员、环卫工人等户外工作者，长时间直面阳光，容易被紫外线晒伤。佩戴护颈防晒面罩、冰袖、遮阳帽，可以护住面部、颈部和手臂的裸露皮肤，远离日晒伤害。
⭐户外游玩
夏季户外游玩时，不妨选择浅色系、亮色系的防晒服，搭配遮阳帽、墨镜，造型清爽亮眼，还能抵挡烈日，让出游更轻松惬意。
02
天气概况
今天白天（05-16时）
苏南南部地区出现小雨
其他地区多云到晴
下午2点
苏南南部及南通东部气温在25℃左右
其他地区在29℃左右
03
气温升高
未来三天，全省都是晴到多云
气温逐步上升
11到12日大部分地区气温较高
尤其是12日（周五）
全省的最高气温都在33℃以上
部分城市甚至能够达到36℃
提醒您注意防暑降温
04
全省天气
01
9日20时-10日20时
⭐全省晴到多云。
⭐最高温度：本省西北部和江淮之间地区32～33℃，其他地区30℃左右；最低温度：沿江和苏南地区16℃左右，其他地区18～19℃。
⭐沿江和苏南地区偏南风，其他地区偏南风转东北风，风力都是3-4级。
02
10日20时-11日20时
⭐全省晴到多云。
⭐最高温度：本省西北部和江淮之间地区34℃左右，其他地区31～32℃；最低温度：本省东部地区17～18℃，其他地区19～20℃。
⭐全省东到东南风4级左右。
03
11日20时-12日20时
⭐全省晴到多云。
⭐最高温度：本省西北部和江淮之间地区35℃左右，其他地区33～34℃；最低温度：全省21～22℃。
⭐全省偏南风4级左右。
05
城市天气