血管外科刘阳｜皮肤瘙痒，泛红，脱皮，医用级秋冬护肤指南来了！

气温骤降，空气干冷，多风有灰，皮肤开始闹起小脾气了！瘙痒，泛红，脱皮，掉屑......

年纪稍微大点的叔叔阿姨更是明显，是不是秋裤袜子里面，有很多白花花的皮屑，今天给大家几招秋冬的护肤指南。

1. 秋冬季节也是要防晒

秋冬季节经常是雾蒙蒙的天气，太阳并不强烈，但是也要防晒，延缓皮肤衰老，可以采用防晒日用品，也可以选择遮挡防晒，比如帽子，太阳伞，太阳镜，在上午10点到下午2点左右外出的时间。

2. 切勿过分清洁，保湿是重头

天气干冷，皮肤干燥，紧绷，甚至是瘙痒。出现这些症状的要注意保湿，切勿过度搓澡，或者使用去油厉害的清洁用品。皮肤表面本身就有保湿黏膜，过分清洁会破坏这层屏障。选择泡沫丰富的洁面乳，可以选用含神经酰胺、胆固醇等具有天然修复作用的保湿产品，成分配比与人体自然分泌的脂质成分越接近越好，进行涂抹全身。或者医生建议直接使用甘油，保湿度佳。

3. 泡脚洗澡水温40度就好

热水澡和泡脚是冬季最为舒服的温暖方式，过烫的水对皮肤是有损伤的，更易使皮肤变得粗糙和干燥。建议水温在40度左右，10分钟左右即可。

冬天腿痒注意了，护肤要谨慎！当心是静脉曲张并发症

家住武汉的刘阿姨腿10多年，皮肤干燥，掉屑，奇痒无比，平时药膏、保湿霜没有少用就是不见效，反反复复。一直认为是皮肤病，最终确诊为是静脉曲张导致的皮肤营养流失，出现的瘙痒，属于静脉曲张的并发症。后经过联合微创把静脉曲张治好后，瘙痒的症状就没再出现。

如果你也有小腿皮肤格外瘙痒，一直抹药不见效，或者合并有小腿沉重，酸胀，尤其是走路比较明显，晨轻暮重的症状，那就不单单是皮肤干燥所导致。建议到血管外科做个下肢静脉彩超，看看是不是静脉曲张在作祟。尽早的处理，避免长期静脉曲张并发症导致小腿皮肤色素沉着，或者因为抓伤诱发老烂腿。