睡觉时忘记摘隐形眼镜，小心失明！

每日“蝌”普

2024年7月27日 星期六

因为戴框架眼镜不方便，很多近视、远视人群都会选择白天佩戴软性隐形眼镜。很多小伙伴都会遇到这样的问题：一是中午睡觉时要不要摘掉隐形眼镜，二是忙碌一天下来晚上睡觉忘记摘掉隐形眼镜会不会对眼睛有伤害，下面跟蝌蚪君一起来寻找答案！

佩戴隐形眼镜时，镜片覆盖在角膜（黑眼球）上，角膜代谢需要氧气，其中80%的氧气从空气中获得。戴上软性隐形镜片后，覆盖在眼球表面的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧的接触，角膜处于相对封闭的真空缺氧状态，进而影响代谢。

角膜长时间缺氧，可能出现角膜新生血管、角膜内皮细胞密度下降及角膜厚度变薄的情况。

同时眼球表面缺少了泪液的清洗润滑，时间一长镜片就会与角膜紧紧贴在一起。据报道，竟然有一人持续佩戴隐形眼镜时长达两个月，而发现时仅靠个人已经很难将眼镜和眼球分离了。

关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻屡见不鲜。一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且图方便干脆戴着它睡觉，最终导致左眼失明。一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始并无不适，但是长时间后出现怕光、流泪不止、痛到眼睛睁不开的症状，被医生检查出角膜损伤。

美国《死亡率与发病率周报》刊登的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险。

晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。

在睡觉时眼睛是不停的新陈代谢，会不断分泌蛋白质等物质，这些物质会附着在镜片上，使镜片的透氧性和舒适度下降。进而导致眼球压迫或缺氧水肿，长期发展会导致角膜炎症，而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分是不可逆转的！所以我们要注意保护眼睛，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时，一周停1-2天。

选购隐形眼镜时尽量选择透氧量较高的，按照IACLE（国际隐形眼镜教育者协会）要求，日抛隐形的透氧量及格线为24DK/t，非日抛隐形的透氧量最低要大于87DK/t。