配眼镜避坑之：防疲劳镜片，可能让眼睛更疲惫

提到眼镜，大家想到的是什么？是矫正视力的工具？还是时尚的佩戴单品？眼镜的功能其实比我们想象的要丰富得多。

目前市场上最热销的眼镜款式非防疲劳镜片莫属，尤其是青少年防控镜片之后，防疲劳镜片成为了眼镜店里的又一“爆款”。

但我们要知道,很多热销产品的背后并不是反复购买的好品质，而是商家“强烈推荐”的高价格。这不禁让人想起了防疲劳镜片，为何防疲劳镜片会被眼镜店如此热推？难道是因为销量好？其实是因为价格高，这才让商家赚的盆满钵满。

眼睛疲劳的症状

(1)防疲劳镜片是“山寨”出来的产品吗？

答案：是的，防疲劳镜片是“山寨”出来的产品。

防疲劳镜片的诞生有些“山寨”的意思，防疲劳镜片本质上就是多焦点镜片，它最早是为调节能力不足的人群所设计的。这类人群在阅读或使用电脑时，容易出现视线模糊、眼睛干涩等问题。

防疲劳镜片的设计旨在提供更为顺畅的视觉体验，其核心就在于减轻眼睛疲劳，但本质上，普通的多焦点镜片和防疲劳镜片并没有特别大的区别。

(2)防疲劳镜片的设计不足，反而使眼睛更疲惫

虽然防疲劳镜片的设计初衷是为了改善眼睛疲劳，但它的周边部分却存在一些设计上的不足。 例如，很多防疲劳镜片的周边存在像差和模糊区域，这会导致视觉质量下降。

像差是指镜片在不同光线条件下呈现出不同的成像质量，这意味着在某些情况下，你可能会发现视野模糊不清。而模糊区域则可能导致视觉不连贯，让你在佩戴镜片的过程中产生视觉疲劳。

(3)不恰当使用防疲劳镜片，可能导致眼睛更疲劳

佩戴防疲劳镜片的时候，需要注意，它不是万金油，不是所有人都适合佩戴的。 如果你的眼睛调节能力正常，那么戴上防疲劳镜片反而可能增加眼睛疲劳。

此外，防疲劳镜片的主要设计是为了在特定的距离范围内提供清晰的视觉效果，如果想要在其他距离下获得清晰的视野，可能需要过度用眼，进一步加重眼睛疲劳。

【关键问题1】请你先了解自己的眼睛调节功能

防疲劳镜片的核心在于缓解眼睛调节问题，因此，在选择这类镜片前，我们需先了解佩戴者的眼睛调节功能。

眼睛的调节功能是指眼睛根据不同的视觉需求而自动调整焦距的能力，简单来说，就是你在看近处和远处物体时，眼睛能否快速适应并聚焦。

通常情况下，我们的眼睛在看近处和远处物体时，会通过瞳孔的收缩和放松以及晶状体的变形来改变焦距，从而使物体在视网膜上清晰成像。

如果你发现自己在看近处的物体时容易感到眼疲劳， 并且需要花费更多的时间和精力才能使物体清晰，那么很可能就是眼睛调节能力不足。此时，佩戴防疲劳镜片可能有助于改善这一状况。

【关键问题2】请你明白眼镜的功能，其实不只有防疲劳

眼镜的核心目的是矫正视力，而不是专门“防疲劳”。目前的市场上并没有任何一款眼镜能完全有效地预防眼疲劳， 眼镜的主要作用还是帮助你看得更清楚、更远。

比如，如果你在使用电脑时感到眼疲劳， 最好选择一款具有抗蓝光功能的眼镜，它能有效过滤掉有害的蓝光，从而保护眼睛健康。如果你是近视眼， 那么选择一款合适的度数的近视镜片则是解决问题的关键。

此外，如果要改善眼睛调节能力不足的情况， 适当的眼部保健和休息习惯也非常重要。如 定期做眼保健操，远眺等都可以帮助眼睛放松，再加上佩戴适合的眼镜，才能从根本上解决问题。

三、给眼睛的忠告：不要轻易尝试防疲劳镜片！

市面上，防疲劳镜片看似是解决眼睛疲劳的好选择， 但其实它并不能解决所有问题，反而还会加重眼睛疲劳，尤其是不适合长期佩戴的人群。

如果你还在犹豫是否购买防疲劳镜片，建议先去眼科医院检查你的眼睛健康状况，以便根据专业的建议来选择最适合自己的镜片和眼镜。

建议：选择合适的镜片，才能减少眼睛疲惫

如果你在选择镜片的时候 ，一定要根据佩戴者的眼睛状况来决定镜片的类型，而不是盲目跟风或者受商家的强烈推荐。这样才能真正发挥防疲劳镜片的效果，减少眼睛疲惫哦~

总结：眼睛疲劳是现代人普遍存在的问题，良好的生活习惯、适当的休息和适合的镜片选择都是缓解眼睛疲劳的有效方法， 选择镜片时，不要被眼镜店的强烈推荐所迷惑，要结合自身的眼睛状况，选择适合自己的镜片，选择合适的镜片是缓解眼睛疲劳的关键，别再被眼镜店忽悠了！