公考体检指南：10个关键注意事项！

1.提前了解标准

熟悉《公务员录用体检通用标准》，明确体检项目及合格要求，提前了解情况，如果担心可提前体检一次。

2.携带必要的材料

带齐身份证、近期证件照（部分要求贴体检表）、笔试/面试通知单等，按通知要求进行准备。

3.空腹准备

抽血、B超等项目需空腹8-12小时，体检前夜22:00后禁食禁水（慢性病药物可咨询医生后少量饮水服用）。

4.避免干扰饮食

体检前3天清淡饮食，不要吃高油脂以及辛辣的食物；避免饮酒从而影响肝功能、血糖等指标。尽量不暴饮暴食，规律作息，放松心态。

5.暂停药物干扰

感冒药、保健品、消炎药等可能影响结果，提前咨询医生是否需停药（慢性病药物如降压药、胰岛素不可擅自停用）。

6.女性生理期注意

生理期避免尿常规、妇科检查，需提前与体检机构沟通延期补检（结束后3-5天适宜）。

7.着装简便

尽量穿宽松衣物，避免连体衣、金属饰品，方便进行心电图、胸片等检查；女性不要穿连衣裙。

8.控制运动与作息

体检前避免剧烈运动（可能影响心率、血压等数值），保证充足睡眠，避免熬夜导致转氨酶升高。

9.视力与矫正准备

近视者戴框架眼镜（不要戴隐形眼镜），确保矫正视力达标；色弱/色盲者提前确认岗位是否限制。

10.保持心态平和

放松心情，紧张可能引起血压、心率异常，深呼吸放松；如对结果有异议，可申请复检（部分项目需当日完成）。