暑假踏青这些事要提前知道

1.暑假天气炎热、气温偏高，强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤，也会“晒伤”眼睛。由于眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线，如果不注意紫外线，眼睛容易出现畏光、流泪、异物感，所以建议戴太阳帽进行防护。

2.不少人为了打发在车上的时间，会拿出手机玩游戏、追剧。其实，行进中的车身是晃动的，会造成手机与眼睛的距离、方位变化不定，而眼睛要看清内容，就要在晃动的字里行间进行追赶性的调节，除了易引发眩晕、恶心和呕吐等，还会造成眼睛疲劳，导致视力下降。

3.“太久没放假，去游乐场里疯一把，坐一坐惊险的过山车，释放一下压力。”

你是不是也这样想的？但是需要注意的是，如果你是高度近视者（近视度数≥600度），建议不要玩过山车这种刺激性的游乐项目。

4.很多人为了美观，会佩戴隐形眼镜出游。隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面，这就给细菌和病毒提供了一个繁殖环境。建议少戴隐形眼镜，尤其不要连续佩戴超过6个小时。

5.游玩时双手接触外界物品，容易会粘有细菌、病毒及其它脏东西，如不清洁双手接触眼睛以后，容易发生急性结膜炎、沙眼、角膜炎等眼病。因此，要注意手卫生，尽量不要用手揉眼。

福州眼科医院

福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶科以及视光科（医学验光、配镜部）。咨询电话：0591-88510666