隐形眼镜怎么戴？这些你要知道！

总有近视的小伙伴

为了日常方便或是外在形象

常年佩戴隐形眼镜

一戴就是一整天

甚至晚上睡觉都忘了取

随便冲冲就放进眼镜盒

护理液也未及时更换

……

这些不起眼的小习惯

当心让眼睛充满危机

一不小心还可能引发感染

那么到底什么才是

正确的使用与护理方式呢？

日抛型隐形眼镜

日抛型隐形眼镜因其便利性得到广大使用者的青睐，虽然日抛型基本不需要护理，使用后摘下抛弃即可，但需要注意的是，日抛型镜片绝对不能超期重复使用，必须当日抛弃，否则，同样有引起眼睛感染发炎等问题的安全隐患。

周期型隐形眼镜

日抛、月抛、半年抛等周期抛隐形眼镜的选择性越来越多，而他们在使用过程中，日常从空气、泪液代谢里会产生蛋白沉淀污染物，并沉积在隐形眼镜表面，只有充分揉搓才能让护理液充分松动并去除镜片上的蛋白沉积，所以需要每日对镜片进行规范护理，并按照其说明的使用周期更换新的镜片。为了眼健康，尽量选择日抛或者月抛型软性隐形眼镜；对于高度近视，高度远视或者高度散光等复杂光度，为了更好的视觉质量，建议验配硬性隐形眼镜。

隐形眼镜摘戴前都应彻底洗净双手并擦干水分，隐形眼镜护理包括清洗、消毒、冲洗三个环节。

第一步

镜片取出后，放于左手掌心，滴3-4滴多功能护理液，用指腹轻轻揉搓镜片的正反两面，每一面揉搓10-20秒。

第二步

镜片清洁完成后，用多功能护理液冲洗镜片，两面各冲洗5秒。

第三步

将镜片放于眼镜盒中，倒入2/3满护理液没过镜片，拧紧镜盒，按要求浸泡消毒。

为达到清洁镜片和预防感染的效果，一个步骤都不能省略哦！

隐形眼镜的护理重点

不宜佩戴时间过长

每天佩戴隐形眼镜最好不要超过8小时，否则易造成角膜缺氧，另外还要记得经常眨眨眼睛，尽量每小时让眼睛放松休息一下，避免眼疲劳。

注意卫生

定期及时清洁镜片和定期清洗、更换眼镜盒。隐形眼镜盒尽量放在干燥的环境里并每周消毒，否则容易滋生细菌，眼镜盒不能一直使用，注意每隔3个月更换一次。

隐形眼镜即便很久不戴，也要1-2天更换一次护理液，护理液时间放置过长就失去了杀菌的效果，反而会促进细菌生长，每周对镜片做一次除蛋白护理。

此外，还应避免指甲过长划伤或戳破镜片。千万不要用自来水、饮用蒸馏水或矿泉水来清洗隐形眼镜。

注意使用期限

隐形眼镜也是有一定使用期限的，不要使用过期产品，到期要记得及时更换。

戴好眼镜再化妆

如确需化妆，应先戴好隐形眼镜再开始化妆；卸妆前，应当先取下隐形眼镜。这样做主要是为了防止脸上、手上残余的化妆品、卸妆水等对隐形眼镜造成污染。

长期佩戴需注意

长期戴隐形眼镜可能会导致角膜内皮数目严重下降，进而影响角膜功能，严重者甚至可能导致失明，因此，定期复查眼睛非常重要，以便及时发现潜在的风险因素。如若佩戴过程中出现眼睛发红、疼痛、流泪、不敢睁眼、分泌物增多、视力下降等不适，请及时到医院眼科就诊。

湘潭爱尔仁和医院大视光与小儿眼科唐丹主任提醒：初次配戴者建议在戴镜后的一周、一个月、三个月进行复查，复戴者建议每半年复诊一次。正确的配戴和保养隐形眼镜才能真正保护我们的眼睛，远离眼睛发炎的风险。