手术前安心指南，照着做就对了

当得知自己要做手术，是不是感觉心都提到了嗓子眼，满脑子都是未知的紧张？别慌，今天就给大家送上一份超实用的手术前安心指南，只要照着做，保准让你心里有底，从容应对手术。

一、心理“备战”：告别手术焦虑

手术前紧张害怕？太正常啦！毕竟要挨一刀，谁能不忐忑呢？但过度焦虑不利于手术。要知道，手术是现代医学帮咱们赶走病痛的“秘密武器”。先主动找医生好好聊聊，了解手术到底咋做、有啥风险、做完效果咋样。心里有底，恐惧自然就少了。还可以跟做过类似手术的朋友取取经，听听他们的经验，知道别人都顺顺利利过来了，自己也会更有信心。要是实在紧张得不行，深呼吸试试，慢慢吸气，再缓缓呼气，让自己的身心随着一呼一吸平静下来。

二、饮食“断舍离”：术前禁食有讲究

“人是铁，饭是钢”，可手术前还真得“管住嘴”。为啥呢？

因为手术时麻醉会让身体的一些保护机制失灵，比如防止食物反流的反射就不管用了。要是胃里有东西，就特别容易反流到气管，引发危险的吸入性肺炎。

那具体咋禁食呢？

一般来说，易消化的固体食物，像面包、米饭这些，手术前6小时就得“say goodbye”；肉类、油炸食品这类不好消化的，至少提前8小时别吃。清饮料，像白开水、清茶、没渣的果汁，手术前2小时可以少量喝一点，但别超过5ml/kg（或者总量400ml），不过含酒精的、牛奶可不在这个范围内。小朋友们也有特殊要求，母乳得在手术麻醉前4小时停喂，牛奶和配方奶则是6小时前。

三、身体小调整：为手术蓄能

手术前，咱们身体得处在一个“最佳状态”。如果平时再吃一些药，别自己随便停，一定要问问医生，有些药可能得调整剂量或者换个吃法，有些则得继续吃，比如控制高血压、心脏病的药。要是有吸烟喝酒的习惯，最好提前一两周就戒掉。吸烟会让呼吸道分泌物增多，影响术后呼吸恢复；酒精可能干扰麻醉效果，增加手术风险。另外，手术前一天早点睡，养足精神，这样手术时身体才能“火力全开”对抗病魔。

四、物品“精准备”：轻松上阵做手术

1.证件资料：务必携带身份证、医保卡等证件，用于办理手术相关手续；同时带上病历资料，方便医生全面了解病情，制定更精准的手术及术后治疗方案。

2.衣物准备：选择宽松、易穿脱的衣服，便于手术前后更换衣物，避免因衣物过紧或难以穿脱带来不便，影响手术进程及术后恢复。

3.禁带物品：严禁携带手机、钱包、手表等贵重物品进入手术室，以防丢失；金属物品如项链、耳钉、腰带等不能带入，防止影响医疗设备运行或引发导电危险；假牙、发夹、隐形眼镜需提前取下，避免脱落造成误吞或意外伤害；手术当天不可化妆、涂指甲油、做美甲、涂口红，以免干扰医生对病情的观察判断。

做好术前充分准备，无论是心理上、饮食上，还是身体和物品方面，就能大大增加手术成功的概率，更快恢复健康。按照这份指南，安心迎接手术吧！