孩子四五百度近视一年实现零增长？致胜法宝都是啥？

随着电子产品的普及，近视率也在不断上升。作为一个四五百度近视孩子的家长，帮孩子把近视控制住，成了我不得不面对的一个难题！可是这个难题到底如何化解？我家是如何实现孩子这四五百度近视一年零增长的？我家的致胜法宝都有哪些呢？

🌈 离焦眼镜：

及时佩戴离焦眼镜是防控近视的关键。根据身边朋友的真实案例，发现及时佩戴离焦眼镜可以有效控制度数增长。所以我家也就果断配了离焦眼镜，每天一睁眼就需要佩戴，直到睡觉。当然，我们也是去医院经过了相关检查，医生也说适合戴才配的。

🎯内服乐睛视力营养素补剂 💊
眼睛出现各种不适症状，其实是因为眼部缺少营养了。补充叶黄素是关键，这可不是智商税哦！叶黄素可以减少蓝光对视网膜的损害，避免眼睛因为得不到充足的营养而导致叶黄素流失，加重近视。但是单纯补叶黄素只是维护了黄斑区的健康，要想近视稳定不发展，还需要保护视网膜、滋养眼角膜、提高视觉清晰度、增强眼睛的抗氧化能力等，所以我们就综合以上这些，选了乐睛视力营养素，每天早晚各一包，能满足眼睛的这些营养所需。

🏃‍♂️ 大户外活动：

每天至少2小时的户外活动，周末可以增加到4小时，一周下来就能有18小时的户外时间。户外活动可以选羽毛球、乒乓球、飞盘、滑板、自行车、放风筝等，但近距离用眼运动无效，天黑户外也无效。

就这三点，划重点，坚持了一年时间，这一年就实现了我们大几百的近视零增长。