46岁近视700度，停戴隐形眼镜后视力“回升”？真相让人沉默

老张四十六岁，戴了十几年隐形眼镜，最近不戴了，说看东西比以前清楚了些，他觉得是隐形眼镜把视力搞差了，现在摘掉反而好多了，可医生说高度近视不可能自己好起来，他感觉的好转，其实是眼睛在骗他。

隐形眼镜戴久了，角膜就缺氧，一肿起来，眼睛就不舒服，摘下来歇一歇，水肿慢慢退了，看东西自然没那么糊，但这不是视力真变好了，人到中年，眼睛的调节力跟着往下掉，老花眼悄悄找上门，近处的东西看不清，远处倒没那么模糊，很多人就以为近视轻了，其实只是眼睛老了。

很多人信那些视力训练法，比如眼保健操、20-20-20法则，或者吃叶黄素，这些能缓解眼睛累，但没法让眼轴变短，国家卫健委早就说过，18岁以后近视度数基本就定下来了，想靠非手术的方式逆转，根本不可能，日本那边有儿童用的低浓度阿托品滴眼液，能减缓近视加深，但对成年人没用。

中年人压力重，整天盯着屏幕，眼睛干、发红、见光就不舒服，他们不是怕看不清，是怕跟不上，怕被甩下，电视剧里那些中年人揉眼睛、眯着眼看手机的场景，其实天天都在身边，尤其是女性，为了好看戴美瞳，时间一久，干眼症就来了，更遭罪。

真想摘掉眼镜，最靠谱的还是做手术，ICL晶体植入适合18到50岁、度数稳定的人，但它不是什么都能解决，也有风险，比如眼压升高，每年得查一次眼底，少盯屏幕，别让眼睛太累，这才是最实在的。