孩子近视要戴眼镜吗？孩子预防近视需要补充哪种营养素？
发布时间：2025-11-14 15:05 浏览量：20
一年级视力还是正常的，学校体检也是正常就没有太关注(现在想想学校的体检根本不准啊)到了二年级就近视-散光，突然发现孩子频繁眨眼 搡眼睛就去了眼科医院检查怎么也没想到孩子会近视 我们平时很少看电子产品 只有周五周六能看会电视，检查出近视散光后听了很多建议所谓的才这么小戴上眼镜就摘不掉了，先观察一段时间 看看度数涨不涨。也怪自己抱有侥幸心理，听了太多戴上就摘不掉的话，结果一个涨了50度 在这期间很少看电子产品和电视，依然还是长了50度，很后悔当时没及时配眼镜，没听医生的建议，后面去复查这次吸取教训认真按照医生说的去做，度数零增长，终于看到希望了。
医生给我的一些医嘱建议，希望能帮到各位爸爸妈妈
1.多白天户外，每天至少2小时。
2.遵循 20-20-20 法则：每 20 分钟近距离用眼，远眺 6 米外 20 秒；
3.均衡膳食，减少甜食摄入，多吃含叶黄素，维生素A，花青素的东西，胡萝卜，蓝莓，草莓，猕猴桃。我孩子还有点挑食给吃的是乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。
4. 眼保健操对眼部放松很有作用。教给孩子标准的眼保健操，让他有“这是对我眼睛好”的意识。
5. 眼镜要全天正确佩戴，遵医嘱，散光的宝宝一定要带正！这是医生对我们一再强调的
作为妈妈的我想再提醒一下！！！
发现孩子有近视或者散光等各种可疑症状的时候，千万别逃避，还是尽早带孩子去正规权威的医院检查，该戴眼镜就戴眼镜。孩子眼睛放松了，才不会增长度数。