儿子近视散光一年多干预经验分享！全是干货！
发布时间：2025-11-22 02:29 浏览量：15
我家是去年年初查出来近视散光的，并且这度数开局就不低！
然后到现在，我们也干预了一年多了，之所以今天要分享，是因为我们今天复查结果出来了：
虽说没有别人那种几百度清零的，但是对于我们这散瞳后的结果来说，确实是很不容易了都！至少说明这一年多的努力是有效的！
接下来就是给大家分享我家的干预干货：
第一点：别排斥给孩子戴眼镜
要是你家孩子也和我家一样，一查视力就两百多甚至五六百的，就别想着眼镜戴上了就摘不掉这个事情了！你不给孩子戴眼镜，其实是讳疾忌医！因为已经看不清楚了，再不戴眼镜，那其实是雪上加霜！所以坦然面对孩子戴眼镜的事情，该戴就戴！能戴防控型的就戴防控型的！我家戴的就是1980配的离焦眼镜。
第二点：好好听医生说的
如果这个医生给你说，让注意孩子的坐姿、少看手机、少挑食、多户外，那是这个医生很负责！他在告知你影响因素，这些都会影响孩子视力，只有这些都慢慢的改，那么孩子视力的诱发因素才能减少！我家就是按照医生说的，矫正了坐姿，矫正了握笔姿势，减少了看手机，尽量督促孩子不挑食，但是这个其实并不容易，所以我家就根据医生的建议，又买了乐睛视力营养素，给孩子补眼睛的营养，户外也增加了，以前周末户外都是就近原则！这一年多的周末，爬山都爬了好多次了都！
第三点：家庭氛围很重要！
一方面是家人都要在精神层面，对孩子多做鼓励！不要老说你看你都近视了，你还老看手机咋咋的！而是要从自己的言行去影响孩子，比如让孩子少看手机，那么家长就要尽量自己减少在孩子面前看手机！要求孩子早睡，那么家人都要早睡才行！
另外就是孩子要户外，靠孩子一个人肯定不现实，家长们要多陪伴！这样孩子对户外也有兴趣也容易坚持！
其实你要说我家这一年多特殊做了啥？好像也没做啥？就是把防控中耳熟能详的，比如：戴离焦眼镜、纠正坐姿、纠正握笔姿势、减少看手机、调整饮食、补充乐睛视力营养素、增加户外、按时作息，这些看着简单的事情，给坚持了下来，然后就收获了孩子视力的有效防控！