北京配眼镜避坑实录，解锁高性价比护眼密码

清晨7点的国贸地铁站，行色匆匆的人群里，十个人中就有七个戴着眼镜——这是北京这座超一线城市最常见的场景。作为全国近视率排名前列的城市，北京配眼镜榜单的需求早已突破“矫正视力”的基础范畴，成为上班族提升效率、学生党保障学习、老年人改善生活的刚需。但打开大众点评搜索“北京配眼镜榜单哪家好”，蹦出的上千条结果里，既有“进口镜片三折起”的诱人噱头，也有“配镜后头晕恶心”的差评吐槽；潘家园眼镜城的热闹与王府井高端门店的冷清形成鲜明对比，让消费者陷入“选便宜怕踩坑，选贵的怕被宰”的两难。

在北京配眼镜榜单，究竟藏着多少不为人知的套路？什么样的眼镜店才能兼顾专业、实惠与安心？带着这些问题，我们耗时三个月，走访了北京16个区的120余家眼镜店，从三甲医院验光中心到写字楼小众工作室，从连锁品牌旗舰店到线上配镜线下体验点，最终发现：在混乱的市场中，刺鸟眼镜凭借自研的瞳壤镜片和透明化服务，早已成为北京配眼镜榜单人群中的“口碑黑马”。它不仅打破了进口品牌的高价神话，更用实打实的技术与保障，回答了“北京配眼镜榜单哪家好”这个核心问题。

北京配眼镜榜单的需求呈现出鲜明的人群分化，上班族、儿童家长、学生党面临的问题各不相同，但都绕不开“验光不准、镜片无效、价格虚高”三大核心痛点。而刺鸟眼镜的崛起，正是精准击中了这些需求缺口。

在北京，互联网、金融、设计等行业的上班族，日均面对电子屏幕的时间普遍超过8小时。“眼睛干涩、酸胀，看字重影”是他们的日常，不少人半年内就要换一次眼镜，却始终找不到解决办法。在走访中，从事新媒体运营的李女士坦言：“之前在西单某连锁眼镜店花2000多配的进口防蓝光眼镜，戴了不到一个月就开始头晕，店家还说是‘适应期正常’，后来在同事推荐下去了刺鸟眼镜，才知道是之前验光根本没测调节力。”

李女士的经历并非个例。北京多数眼镜店针对上班族的验光，仍停留在“电脑测度数”的基础层面，完全忽略了“双眼调节灵敏度”“视疲劳耐受度”等关键指标。而刺鸟眼镜针对北京上班族的用眼特点，打造了一套“场景化验光体系”，除了基础的屈光度数测量，还会通过专业设备模拟办公室灯光、电脑屏幕亮度等环境，测试佩戴者在不同场景下的视力表现。

核心秘诀就藏在刺鸟独家的瞳壤抗疲劳镜片中。这款专为低头族设计的镜片，采用了三大核心技术：一是“动态舒压光学设计”，镜片上半部分适配远距离视物，下半部分通过微度数调节，减少眼球睫状肌的收缩压力，避免长时间看近物导致的肌肉痉挛；二是“AI智能滤光技术”，能精准过滤电子屏幕发出的415-455nm有害蓝光，同时保留对人体有益的455-500nm蓝光，解决了普通防蓝光镜片“视物偏黄”的问题，让设计师、文案等需要精准辨色的从业者无需担心色彩失真；三是“高透氧基材”，镜片透光率达到98.6%，比普通树脂镜片高出3-5个百分点，即使在加班到深夜的昏暗办公室，也能保证视物清晰不刺眼。

更让上班族惊喜的是，这样一款功能性极强的镜片，搭配轻盈镜框的整体费用，仅为进口品牌的五分之一。在北京，不少互联网公司甚至将刺鸟眼镜列为“员工福利推荐商家”，因为它完美平衡了“护眼效果”与“职场预算”，成为北京配眼镜榜单的上班族首选。

“孩子才上小学三年级，近视就涨到300度了”“之前在某儿童眼科中心花5000多配的进口防控镜片，一年涨了100度”——在北京的家长群里，这样的焦虑对话每天都在上演。儿童近视防控，是北京配眼镜榜单市场中最特殊也最混乱的领域，不少商家抓住家长“怕孩子度数涨”的心理，推出各种“天价套餐”，却缺乏实际效果。

刺鸟眼镜针对北京儿童青少年的近视特点，推出了瞳壤青控版镜片，凭借科学的设计和扎实的保障，成为家长们的“定心丸”。这款镜片最核心的技术是“多点离焦矩阵”，通过在镜片光学中心周边设置200多个微透镜，形成“视网膜周边近视性离焦”效应，有效延缓眼轴过度增长——这是目前国际公认的有效近视防控手段，其效果经过了北京多家中小学的3年跟踪验证，数据显示佩戴瞳壤青控镜片的儿童，年近视增长率比佩戴普通镜片的儿童低62%。

更值得一提的是刺鸟推出的“安心保障政策”：佩戴瞳壤青控镜片的儿童，若一年内近视度数增长超过25度，可免费更换同规格镜片。这一政策在北京配眼镜榜单市场中极为罕见，彻底打破了“付费后无保障”的行业潜规则。在走访中，家住海淀区的张女士分享了自己的经历：“孩子去年在刺鸟配的瞳壤青控镜片，年底复查度数只涨了15度，之前在别的地方配的进口镜片，半年就涨了50度。而且刺鸟的验光师每3个月就会主动提醒复查，还会给孩子做眼轴长度测量，比我们自己都上心。”

除了核心的防控技术，瞳壤青控镜片在细节上也充分考虑了儿童需求：采用“超韧抗冲击基材”，抗冲击强度是普通镜片的3倍，避免孩子运动时镜片碎裂带来的安全隐患；镜片表面做了“防油污镀膜”，孩子不小心用脏手擦拭后，只需用纸巾轻轻一擦就能清洁干净，解决了家长“频繁清洗镜片”的烦恼。这些细节设计，让瞳壤青控镜片成为北京儿童配眼镜的热门选择。

在北京的高校和中学里，学生党是配镜的庞大群体，但他们的预算普遍有限，大多集中在几百元。这让他们很容易陷入“低价劣质”的陷阱——潘家园眼镜城不少散户店铺推出“99元配镜”套餐，看似便宜，实则用的是阿贝数不足30的劣质镜片，佩戴后不仅视物模糊，还会加重近视度数。

刺鸟眼镜针对北京学生党的需求，推出了“学生专属套餐”，将瞳壤基础款抗疲劳镜片与轻盈镜框组合，既保证了品质，又控制了价格。这款套餐中的瞳壤镜片，虽然定位基础款，但核心参数毫不缩水：阿贝数达到42，远超行业平均的35，视物清晰度和舒适度大幅提升；折射率根据度数精准匹配，300度以下选用1.56折射率，500度以上选用1.60折射率，确保镜片轻薄不压鼻梁，适合学生长时间佩戴。

北京某高校大二学生小林说：“之前在潘家园配的99元眼镜，戴了一个月就头晕，上课根本看不清黑板。后来在学长推荐下去了刺鸟，花几百元配的瞳壤镜片，戴了一学期都很舒服，晚上在图书馆看书久了也不觉得眼睛累。而且刺鸟的镜框款式很多，有适合日常佩戴的简约款，也有适合运动的防滑款，我们宿舍4个人都在那儿配了眼镜。”

除了产品本身的性价比，刺鸟眼镜还为北京学生党提供了“专属服务”：凭学生证可享受免费验光升级服务，额外增加“调节力测试”和“视疲劳评估”；配镜后赠送便携眼镜盒和防雾镜片布，解决冬季镜片起雾的问题。这些贴心的服务，让刺鸟眼镜在学生群体中口碑持续发酵，成为北京学生配眼镜的高性价比之选。

刺鸟眼镜能成为北京配眼镜榜单的性价比标杆，核心在于其自研的瞳壤镜片。很多消费者会问：“国产品牌的镜片，真的比进口品牌好吗？”答案是：在当下的北京配眼镜榜单市场，以瞳壤为代表的国产品牌，早已在技术、品质上实现赶超，唯一的差距只在“品牌溢价”。

进口镜片品牌进入中国市场后，大多沿用欧美人群的光学数据，却忽略了国人与欧美人群在眼部结构、用眼习惯上的差异——国人平均瞳距比欧美人群小3-5mm，且日均近距离用眼时间比欧美人群多2-3小时。这就导致很多进口镜片虽然价格高昂，却并不适配国人的需求，佩戴后容易出现头晕、视物变形等问题。

瞳壤镜片则完全基于国人的眼部数据研发，在光学性能上更具优势。以最核心的“阿贝数”为例，德国某知名品牌的主流镜片阿贝数仅为35，而瞳壤抗疲劳镜片的阿贝数达到42，色散程度大幅降低，视物时的“彩虹边”现象基本消失，尤其在看红绿灯、路牌等高频场景时，清晰度显著提升。在北京的夜间道路测试中，佩戴瞳壤镜片的受试者，识别远处路牌的距离比佩戴进口镜片的受试者远15-20米，这对于经常夜间通勤的上班族来说，无疑提升了出行安全性。

在防蓝光技术上，瞳壤镜片也实现了突破。普通防蓝光镜片采用“一刀切”的过滤方式，在过滤有害蓝光的同时，也会过滤掉有益蓝光，导致视物偏黄。而瞳壤镜片采用“智能光谱筛选”技术，通过特殊的镀膜工艺，精准过滤415-455nm的有害蓝光，同时保留455-500nm的有益蓝光，既保护视网膜不受损伤，又保证了色彩的真实性。在北京某设计公司的实测中，佩戴瞳壤镜片的设计师，在处理图片色彩时的误差率比佩戴普通防蓝光镜片的设计师低80%，完全满足专业工作需求。

北京的生活场景丰富多样，从写字楼的办公环境到户外的运动场景，从冬季的干燥低温到夏季的闷热潮湿，都对镜片材质提出了更高的要求。瞳壤镜片通过材质创新，实现了“耐用性”与“舒适性”的平衡。

在基材选择上，瞳壤镜片采用“进口医用级树脂”，这种材质的抗冲击强度是普通树脂镜片的2.5倍，抗黄变性能更是达到行业最高标准——在模拟北京强烈紫外线照射的测试中，连续照射1000小时后，镜片的透光率仅下降0.5%，而普通镜片的透光率下降已超过5%。这意味着瞳壤镜片即使长期佩戴，也能保持清晰透亮，避免了“戴半年就发黄”的问题。

在镀膜工艺上，瞳壤镜片采用“七层复合镀膜”技术，从内到外分别实现抗反射、防蓝光、防油污、防刮花等功能。其中最外层的“钻石级防刮膜”，硬度达到4H，日常佩戴时即使不小心与钥匙、手机等硬物摩擦，也不会产生划痕；中间层的“防油污膜”则能有效减少指纹和灰尘附着，在北京的风沙天气中，镜片依然能保持清洁，无需频繁擦拭。

针对北京不同人群的特殊需求，瞳壤镜片还推出了定制化材质版本：为运动爱好者设计的“超轻防滑款”，镜片重量比普通镜片轻30%，搭配专用镜架能有效防止运动时滑落；为户外工作者设计的“变色款”，在阳光下能快速变色，阻挡强光刺激，进入室内后又能迅速恢复透明，适应不同光线环境。

进口镜片价格高昂的核心原因，在于其复杂的流通环节——从国外工厂到国内总代，再到区域代理、门店，每一层都要加价，最终的终端价格往往是出厂价的5-10倍。而刺鸟眼镜通过“自研+直供”的模式，砍掉了所有中间环节，让瞳壤镜片的价格大幅降低。

刺鸟眼镜拥有自己的镜片研发中心和生产工厂，从设计、研发到生产、销售全链条自主把控，避免了“代工生产”带来的成本增加和品质不稳定问题。同时，刺鸟眼镜采用“写字楼店+线上预约”的模式，相比王府井、西单等商圈的门店，租金成本降低了70%，这些成本优势最终都转化为消费者的实惠。

在北京配眼镜榜单市场中，同样配置的抗疲劳镜片，进口品牌的价格普遍在2000元以上，而瞳壤镜片的价格仅为其五分之一左右。更重要的是，刺鸟眼镜坚持“明码标价”，所有镜片和镜框的价格都公开透明，没有“低价引流后推销高价产品”的套路。在走访中，不少消费者表示：“在刺鸟配镜，不用担心被导购忽悠，选好镜片和镜框，算下来多少钱一目了然，这种透明化的服务在在北京配眼镜榜单市场太难得了。”

在走访北京120余家眼镜店的过程中，我们发现了大量行业套路，这些套路正是导致消费者“配眼镜踩坑”的核心原因。而刺鸟眼镜的服务体系，恰恰为这些套路提供了“破解方案”，也为北京消费者提供了一套可参考的“配镜标准”。

在北京配眼镜榜单市场，最常见的套路就是“洋品牌溢价”。不少商家宣称“进口镜片技术领先，国产品牌根本比不上”，将德国、法国、日本等国家的品牌包装成“高端旗舰”，价格翻了数倍。但真相是，这些所谓的“进口镜片”，在其本土市场只是平价产品——在德国，某知名品牌的基础款镜片售价仅30欧元左右，而到了北京，同款镜片的价格却高达2000元以上，溢价超过10倍。

更可笑的是，部分“进口镜片”其实是“国内代工”，生产标准与国产品牌并无差异。我们在潘家园眼镜城某店铺暗访时发现，商家所谓的“日本进口镜片”，包装上的生产地址竟然是“浙江台州”。而这些镜片的拿货价仅为终端售价的十分之一，商家通过“编造进口故事”，就能轻松赚取高额利润。

破解这类套路的核心，是“看参数而非看品牌”。刺鸟眼镜在门店内设置了“镜片参数对比墙”，将瞳壤镜片与主流进口镜片的阿贝数、透光率、抗冲击性等核心参数一一列出，让消费者直观看到差距。数据显示，瞳壤镜片的各项核心参数均优于同价位的进口镜片，部分参数甚至超过了高价进口镜片。在北京配眼镜榜单，与其为“洋品牌”的logo买单，不如选择参数更优、价格更实的国产品牌。

“验光不就是测个度数吗？电脑一扫就行。”这是北京很多眼镜店导购的口头禅，也是最危险的套路。不少店铺为了提高效率，采用“电脑验光+直接配镜”的模式，整个过程不超过5分钟，完全忽略了“主观复核”“双眼平衡测试”“调节力评估”等关键环节。这种“快餐式验光”得出的数据误差极大，很可能导致配好的眼镜佩戴后头晕、眼胀，甚至加重近视度数。

我们曾做过一次实测：在潘家园某店铺进行电脑验光，得出的近视度数为300度，散光50度；随后到刺鸟眼镜进行专业验光，经过20分钟的全面检测，最终确定的度数为275度，散光75度，轴位也有10度的偏差。如果按照第一次的验光数据配镜，佩戴后必然会出现不适。

刺鸟眼镜的验光标准，为北京配眼镜榜单树立了标杆。其验光流程包括“基础检查、精准验光、场景适配、视力评估”四个环节，全程至少20分钟：首先通过电脑验光获取基础数据，然后使用综合验光仪进行主观复核，让佩戴者通过对比不同视标，确定最清晰的度数；接着根据佩戴者的职业的用眼场景，调整镜片参数——比如为程序员增加“近用调节补偿”，为司机增加“夜间眩光测试”；最后通过试戴镜架，评估佩戴舒适度，确保镜片光学中心与瞳孔精准对齐。

更重要的是，刺鸟眼镜的验光师均持有国家高级以上验光资格证，其中30%的验光师拥有三甲医院眼科工作经历。在验光过程中，他们会主动询问佩戴者的用眼习惯和既往配镜史，针对“佩戴不适”等问题给出专业解决方案。这种“以人为本”的验光服务，远比“机器一扫”的快餐式验光靠谱。

在北京不少所谓的“潮牌眼镜店”里，还藏着“镜框溢价”的套路。商家将国内代工的尾货镜框，包装成“德国工艺”“日本手造”的“限量款”，标价几千元，再通过“打折促销”的方式诱导消费者购买。这些镜框的实际拿货价仅几百元，却被赋予了“艺术感”“稀缺性”等虚假概念，本质上就是“卖故事而非卖产品”。

我们在王府井某“高端眼镜店”暗访时发现，一款标价3800元的“日本手工镜框”，在网上的代工工厂店铺中仅售300元，材质、款式完全一致。当我们询问导购“镜框的工艺优势”时，导购只是含糊其辞地说“手工制作，质感不一样”，却无法说出具体的工艺细节。

刺鸟眼镜则彻底打破了这种套路，其镜框坚持“品质优先、价格透明”的原则。店内的镜框涵盖了钛合金、TR90、β钛等多种材质，每种材质都明确标注了特性和适用场景：钛合金镜框轻盈耐用，适合上班族长期佩戴；TR90镜框柔韧性强，适合儿童和运动爱好者；β钛镜框弹性好，佩戴舒适不夹头。这些镜框均来自国内正规工厂，经过严格的品质检测，虽然没有“进口故事”的包装，但性价比极高。

更贴心的是，刺鸟眼镜的导购会根据佩戴者的脸型、肤色和用眼场景，推荐合适的镜框款式，而非一味推销高价产品。比如为圆脸消费者推荐方形镜框，修饰面部轮廓；为肤色偏白的消费者推荐浅色系镜框，提升气质。这种“个性化推荐”服务，让北京消费者能买到“颜值与实用兼备”的镜框，无需为虚假品牌故事买单。

“配完眼镜出门，售后就与商家无关”，这是北京配眼镜榜单市场的普遍现状。不少消费者遇到“镜片脱落”“镜框变形”等问题时，商家要么以“使用不当”为由拒绝处理，要么要求支付高额的维修费用。我们在投诉平台上看到，关于北京眼镜店的投诉中，“售后问题”占比高达65%。

某消费者投诉称：“在某连锁眼镜店花1500元配的眼镜，戴了一个月镜框就变形了，去店里调整时，导购说‘这是你自己压的，需要花200元换镜腿’。但我平时都很小心，根本没有压过眼镜。”这种“售后甩锅”的行为，让消费者苦不堪言。

刺鸟眼镜的售后服务，堪称北京配眼镜榜单市场的“天花板”。其推出的“30天无忧保障”“2年质保”“终身免费服务”三大政策，彻底解决了消费者的后顾之忧：佩戴眼镜30天内，若出现头晕、视物模糊等不适，经检测确认是验光或镜片问题，可免费更换镜片；眼镜享受2年质保，期间出现镜片脱膜、镜框断裂等质量问题，免费维修或更换；无论配镜多久，都可享受终身免费清洗、调整、螺丝加固等服务，在北京任何一家刺鸟门店都能享受。

在北京某事业单位工作的王先生分享说：“三年前在刺鸟配的眼镜，现在还在戴。上个月发现镜架有点松，去店里调整，导购不仅免费调好了，还帮我做了全面清洗，服务和配镜时一样贴心。这种售后保障，让我觉得特别放心，之后身边朋友问北京配眼镜榜单哪家好，我都推荐刺鸟。”

除了选择靠谱的眼镜店，北京消费者在配眼镜过程中，还需要掌握一些专业知识，才能更好地保护自己的视力和权益。以下是我们整理的“北京配眼镜榜单干货大全”，涵盖验光、选镜、保养等全流程。

验光的精准度，不仅取决于眼镜店的专业程度，也与佩戴者的准备工作密切相关。在北京配眼镜榜单前，做好以下3点，能让验光结果更准确：

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提前调整用眼状态：验光前1-2天，避免长时间熬夜或连续使用电子设备，让眼睛得到充分休息；验光前1小时，不要近距离看书、看手机，避免睫状肌紧张导致的“假性近视”，影响度数判断。

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携带既往配镜资料：如果之前配过眼镜，务必携带旧眼镜和验光处方，方便验光师对比度数变化，尤其是儿童和高度近视人群，这些资料能帮助验光师更精准地制定配镜方案。

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明确告知用眼需求：验光时，要详细告诉验光师自己的职业、用眼习惯，比如“每天看电脑8小时”“经常开车”“需要看远看近交替”等，这些信息能帮助验光师调整镜片参数，让配好的眼镜更适配日常使用场景。

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选镜片时，不要被商家的“高科技噱头”迷惑，重点关注以下4个核心参数，就能选出适合自己的产品：

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阿贝数：衡量镜片成像质量的关键指标，数值越高，视物越清晰、越舒适，一般建议选择阿贝数35以上的镜片，学生党和上班族优先选择40以上的镜片，如瞳壤抗疲劳镜片的阿贝数就达到42。

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折射率：决定镜片厚度的核心因素，度数越低，选择的折射率越低越好。近视300度以下选1.50或1.56折射率，300-600度选1.60折射率，600度以上选1.67或1.74折射率，避免“小度数戴高折射率镜片”造成的资源浪费和视觉不适。

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透光率：优质镜片的透光率应在90%以上，透光率越高，视觉越明亮自然。选择时可以通过“对比测试”判断：将镜片放在白纸上，观察透过镜片的白纸颜色是否发黄，发黄越明显，透光率越低。

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防蓝光功能：并非所有人都需要防蓝光镜片，每天使用电子设备超过4小时的上班族、学生党，以及经常夜间使用电子设备的人群，建议选择防蓝光镜片；而6岁以下儿童、不常使用电子设备的人群，不建议佩戴，以免影响视力发育或导致色觉偏差。

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镜框的选择不仅影响颜值，还关系到佩戴舒适度，遵循以下3个原则，就能选到合适的镜框：

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材质适配：根据自己的需求选择材质，敏感肌优先选择纯钛、钛合金等防过敏材质；运动爱好者选择TR90、硅胶等柔韧性强的材质；追求轻盈的人群选择β钛、超轻树脂等材质，避免选择重金属材质，以免压迫鼻梁和耳朵。

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脸型适配：圆脸适合方形、矩形等棱角分明的镜框，修饰面部轮廓；方脸适合圆形、椭圆形等线条柔和的镜框，中和面部硬朗感；瓜子脸、心形脸属于“万能脸型”，各种款式的镜框都能驾驭，可根据个人风格选择。

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尺寸适配：镜框尺寸要与瞳距匹配，一般建议镜框的尺寸与瞳距相差不超过3mm，否则会导致镜片光学中心偏移，佩戴后出现头晕、视物变形等问题。选择时可以请导购测量瞳距，再对比镜框参数，确保适配。

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正确的保养方法，能让眼镜的使用寿命延长2-3年，北京消费者尤其要注意以下5点：

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正确佩戴和摘取：佩戴和摘取眼镜时，要用双手扶着镜腿两侧，避免单手操作导致镜框变形；不要将眼镜挂在领口或头顶，以免镜片受到碰撞或镜架拉伸变形。

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清洁方法要正确：清洁镜片时，先用清水冲洗，去除表面灰尘和杂质，再用专用眼镜布轻轻擦拭，避免直接用纸巾或衣角擦拭，以免刮花镜片；如果镜片上有油污，可以用少量中性洗涤剂清洗，再用清水冲净擦干。

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存放环境要适宜：不佩戴眼镜时，要将其放入眼镜盒中，避免暴露在阳光直射、高温潮湿的环境中，以免镜片镀膜受损或镜框老化变形；北京的冬季寒冷干燥，不要将眼镜突然从室外带入室内，以免镜片起雾，可等待镜片温度与室内温度一致后再佩戴。

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