隐形眼镜这样戴，当心角膜病变！

前不久，某女网红自曝，自己曾连续8天未摘隐形眼镜，包括睡眠时间，事后眼睛“极度疲劳”。

中国康复研究中心眼科主治医师周洁告诉记者，不当佩戴隐形眼镜引发的角膜问题，在眼科门诊里屡见不鲜。在此提醒佩戴隐形眼镜的人群，一定要避开那些伤眼行为。

“隐形眼镜的危害主要是针对角膜。”周洁解释说，角膜是人体极少数没有血管的组织，它的呼吸主要依靠直接从空气中摄取氧气。当戴上隐形眼镜时，实际上是在角膜表面盖了一层透气性受限的屏障，因此，隐形眼镜的不当佩戴，会对角膜引发程度从轻到重的三重打击：

1.缺氧：就像人需要呼吸一样，角膜也需要。由于长期覆盖镜片，角膜缺氧会导致水肿，为了获得氧气，角膜边缘甚至会长出新生血管，这往往是不可逆的。

2.物理磨损：眨眼时，镜片与角膜上皮不断摩擦。如果镜片变干、变硬，或者边缘设计不佳，角膜上皮就会像皮肤被擦伤一样脱落。

3.细菌感染：镜片上的蛋白质沉淀是病原体的盛宴。一旦角膜上皮有微小伤口，再加上镜上滋生的病原体，感染就会瞬间爆发。

周洁强调，角膜病变的进展往往是循序渐进的，但快节奏的生活及繁忙的工作，常常让我们忽视了角膜病变早期的求救信号。从早期的眼睛干涩、异物感，到引发角膜炎，出现明显的疼痛、畏光、流泪、红肿，再到角膜溃疡、角膜穿孔，最终导致永久性视力受损甚至失明。也许只是没在意，也许只是短短几天，带来的伤害却是不可磨灭的。因此，当眼睛发出“求救信号”时，一定要引起重视。

如果在佩戴过程中出现以下任何一种情况，请立即摘掉镜片并就医：

1.眼睛持续发红充血，休息后不改善。

2.出现明显的黄绿色分泌物，并且分泌物持续增多。

3.畏光流泪，睁不开眼。

4.视力明显下降，视物模糊。

5.眼球剧烈疼痛，同时伴有强烈的异物感。

周洁提醒，佩戴隐形眼镜要严格控制时长，每天佩戴时间不超过8小时；绝对禁止佩戴过夜，如果戴着隐形眼镜睡觉，角膜感染的风险会增加10-20倍。不要佩戴隐形眼镜洗澡、游泳、泡温泉。

在所有导致角膜溃疡的元凶中，有两种特别值得注意的病原体，即绿脓杆菌和棘阿米巴原虫。

绿脓杆菌最喜欢缺氧环境，引起的感染常常发生在戴镜过夜之后。它会像强酸一样迅速引起角膜穿孔，并且伴有大量黄绿色的脓性分泌物。

棘阿米巴原虫常常存在生水之中，引起的感染常常发生在佩戴隐形眼镜洗澡、游泳时。它会引起剧烈的眼部疼痛和严重的角膜溃疡，并且可以形成包囊，常规的抗生素难以杀死，治疗期漫长，很多患者最终需要角膜移植。

日常护理也要做到位，佩戴前彻底洗手并擦干，除了日抛，其他周期的镜片必须每天用护理液揉搓清洗，避免超过镜片推荐更换周期。镜盒每3个月必须更换一次。

此外，在感冒、发烧、生理期或身体免疫力低下时，眼睛抵抗力也弱，不要佩戴隐形眼镜，换回框架眼镜。

周洁说，如何在享受隐形眼镜便利的同时，最大程度保护我们的角膜？答案就在细节里：养成良好的佩戴习惯、倾听眼睛发出的“求救信号”、定期去医院检查眼表健康。当眼睛健康与便利美观发生冲突时，永远选择健康。