孩子第一次近视别乱配镜！先做散瞳验光，不然度数越戴涨越快

“孩子看黑板模糊，是不是近视了？”“赶紧去眼镜店配一副，别耽误学习！”很多家长发现孩子第一次近视，就急着带娃去街边眼镜店验光配镜，却不知道这个图方便的做法，可能让孩子的近视度数越涨越快。其实，儿童青少年第一次验光，必须先去医院做散瞳验光，测准真实度数再配镜，这才是保护孩子视力的关键一步。

为啥眼镜店验光不靠谱？孩子眼睛“太灵活”会“骗”人

咱们成年人眼睛的调节能力弱，验光时度数相对稳定，但孩子不一样——18岁以下尤其是12岁前，眼睛里负责调节焦距的肌肉（睫状肌）特别“有劲儿”，平时总处于紧绷状态。就像一根一直绷着的弹簧，你直接量长度，根本测不出它的真实尺寸。

孩子没散瞳时验光，眼睛的调节肌肉没放松，会把“假性近视”（比如长时间看书导致的暂时视力下降）当成真近视，或者把度数测高了。有数据显示，儿童不散瞳验光，误差可能高达50-100度甚至更多 。比如孩子实际只有100度近视，没散瞳却测出175度，配了这样度数偏高的眼镜，眼睛为了适应会一直用力调节，时间长了不仅容易疲劳，近视度数还会蹭蹭往上涨。

尤其是有远视的孩子，不做散瞳验光偏差更大。很多家长以为孩子只有近视需要验光，其实远视不及时查准，可能影响视力发育，甚至诱发斜视、弱视，错过最佳矫正时机就麻烦了。

散瞳验光到底是啥？给眼睛“松绑”测真实度数

散瞳验光说通俗点，就是给孩子眼睛滴一种特殊眼药水，让紧绷的调节肌肉彻底放松，相当于把“绷着的弹簧”松开，再测量它的真实长度。这样一来，不管是近视、远视还是散光，测出来的度数都最准确，配镜才能刚好适配孩子的眼睛。

可能有家长担心：“滴眼药水会不会伤害孩子眼睛？”其实完全不用怕。散瞳是眼科常规检查，药水是专门为儿童设计的，只是暂时让瞳孔散大，药效过了就会恢复正常，不会有长期副作用 。而且医生会根据孩子年龄选不同的散瞳方式，特别贴心：

12岁以上青少年：选快速散瞳，滴完药水休息30分钟就能验光，6-8小时后眼睛就恢复正常，不耽误上学；

8-12岁儿童：用中速散瞳，3天左右就能恢复；

8岁以下或有远视、斜视的孩子：需要慢速散瞳，在家滴3天药水再去医院验光，2-3周恢复，虽然麻烦点，但结果最准 。

散瞳后孩子会暂时怕光、看近处模糊，这都是正常反应，出门戴个墨镜或遮阳帽就行，期间别让孩子看书、玩手机，等药效过了就没事了 。

为啥只能去医院做？眼镜店没这资质和条件

很多家长问：“眼镜店也说能散瞳，为啥非要去医院？”答案很简单：散瞳验光需要专业资质和医疗保障，普通眼镜店根本不具备。

首先，散瞳前需要做眼部检查，排除青光眼、结膜炎等禁忌证，如果孩子有青光眼家族史或眼部炎症，盲目散瞳可能有风险，这只有医院能做到 。其次，散瞳药水是处方药，必须由医生根据孩子的年龄、眼部情况判断用量和种类，眼镜店没有处方权，随便用药可能出问题。最后，医院验光后会结合孩子的眼位、视力发育情况调整度数，比如近视可能适当配浅一点，远视要配足度数，这些专业判断是普通眼镜店做不到的。

国家卫生行业标准也明确规定，14岁及以下儿童验光前必须散瞳，眼镜必须根据散瞳验光结果由眼科医生或专业验光师处方 。所以第一次验光，医院是唯一靠谱的选择。

孩子第一次验光，正确流程记好这几步

1. 发现信号别拖延：如果孩子出现眯眼、歪头看东西、凑近看书或黑板、频繁揉眼睛，就该带娃去检查了；

2. 直奔正规医院：选二级及以上医院的眼科或专门的眼视光医院，别去没医疗资质的眼镜店或验光机构；

3. 配合医生做检查：医生会先做基础眼部检查，再根据孩子年龄安排散瞳，家长要提前给孩子准备好墨镜，散瞳后全程陪同，避免孩子因视力模糊摔倒；

4. 按准确度数配镜：验光后拿着医生给的处方单配镜，优先选有近视防控功能的镜片（如离焦镜），但要注意，防控镜片也得在准确度数基础上才能发挥作用；

5. 定期复查不偷懒：配完眼镜后，每3-6个月带孩子去医院复查一次视力，度数变了要及时换眼镜，别让孩子一直戴不合适的眼镜 。

这些常见误区，家长一定要避开

误区1：“孩子近视度数浅，不用散瞳，大概配一副就行”——哪怕只有50度，测不准也会影响视力发育，第一次验光必须散瞳；

误区2：“散瞳会让孩子视力下降”——散瞳只是暂时影响，恢复后视力不会受影响，反而能避免因度数不准导致的近视加深；

误区3：“戴眼镜会让眼睛变形”——眼睛变形是近视度数涨高后眼轴变长导致的，和戴眼镜没关系，反而戴合适的眼镜能延缓度数增长；

误区4：“不戴眼镜度数涨得慢”——孩子看不清时会眯眼、歪头，反而加重眼睛疲劳，让度数涨得更快，该配镜时就得配 。

孩子的眼睛是“易碎品”，第一次验光配镜的一步错，可能影响未来很多年的视力。与其事后花更多钱矫正高度近视，不如一开始就带娃去医院做散瞳验光，配一副度数精准的眼镜。记住，对孩子的视力来说，“准”比“快”更重要，别让图方便的想法，耽误了孩子的视力健康。