高度近视没想的那么简单，各种危害和避免措施赶快记下来

案例

小美进入高二后因为学业紧张就再也没有去医院做过验光，前几天终于在炎炎夏日结束了高考，便迫不及待地预约了眼科门诊，想要给自己换一副时尚美丽的眼镜。但小美检查后却发现自己的度数大大增长了，已经超过600度。医生提醒小美一定要特别注意保护眼睛，很多极限刺激运动就不要做了。小美不能理解，为什么近视度数高会导致活动受限制？

多少度算高度近视

临床上通常根据屈光度的高低，把近视分为轻度、中度和高度：轻度近视为＜－3.0D（300度），中度近视为－3.0D～－6.0D（300～600度），高度近视为＞－6.0D（600度）。

高度近视又可以分为两类：一类是单纯性高度近视，这类近视虽然近视度数高，但成年以后可趋于稳定，矫正视力一般正常或接近正常，眼部损害不明显；另一类是病理性近视，这类近视成年后度数依旧会不断加深，还会出现一系列眼部病变，导致不同程度的视觉损害，甚至致盲。

高度近视，眼睛的

结构会发生哪些变化

高度近视由于眼轴过度延长，最重要的并发症是眼底改变。

豹纹状眼底 眼轴增长使视网膜和脉络膜血管都变直、变细，同时视网膜色素上皮层营养障碍、浅层色素消失，脉络膜橘红色大血管更加暴露，眼底形似“豹纹”而得名。

黄斑病变 黄斑是视网膜最敏感的区域，决定了眼睛清晰视物的能力。高度近视时，眼轴增长会引发黄斑正常的中心凹反光消失、黄斑区色素紊乱及黄斑新生血管。其中，黄斑新生血管会严重影响视力。

漆裂纹样改变 顾名思义，像旧漆器上的裂纹，是眼轴过长导致玻璃膜出现网状或枝状裂隙，呈现出不规则的黄白色条纹。

周边视网膜脉络膜病变 包括弥漫性脉络膜退行性病灶、带状脉络膜退行性病灶及视网膜格子样变性。由于分布区域在周边，早期不直接影响中心视力，故不容易被发现。

高度近视的危害

有哪些

高度近视的危害性主要在于其并发症会随着屈光度的加深和年龄的增长而逐渐增多、加重。病理学基础是眼轴延长、血液循环障碍、营养不良、特异性组织变性等，主要包括以下几点。

玻璃体病变 眼轴延长使得玻璃体腔增大，促使玻璃体变性，相继发生液化、混浊及后脱离等，会有眼前蚊蝇飞动现象，即大众所熟知的飞蚊症。

白内障 高度近视易伴有眼内血液循环障碍和组织变性等异常，晶状体的透明性也会因此受到影响，主要表现为晶状体混浊，即白内障。

青光眼 近视患者中，开角型青光眼的患病率是正常人的6～8倍，正常眼压性青光眼和可疑青光眼的比例也明显高于其他人群。近视与青光眼相互影响，会导致恶性循环：眼压升高，促使眼轴延长；而由于眼轴延长，脉络膜、视网膜更趋变薄，微循环和血供进一步受到影响，从而使得视功能更易受到高眼压的损害。

黄斑病变 包括黄斑出血、黄斑变性、黄斑裂孔。黄斑出血由眼轴延长而对脉络膜毛细血管过度牵引引起。黄斑变性多见于60岁以后。黄斑裂孔多见于女性和老年人。

视网膜脱离 据统计，高度近视的视网膜脱离并发症发病率是其他人群的8～10倍。变性的玻璃体与视网膜粘连，在玻璃体长期的不断牵引和外力作用下，变性的视网膜容易被拉出裂孔或撕裂，液化的玻璃体进入视网膜下腔，导致视网膜脱离。患者早期会出现闪光感，病程逐渐发展后会发生视野缺损和中心视力下降。

后巩膜葡萄肿 高度近视患者由于眼球自赤道部向后过度拉伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在眼内压的作用下巩膜膨出，最终形成大小不等的后巩膜葡萄肿。

日常如何避免高度

近视的眼底损害

①尽量避免极限运动、举重、外伤碰撞等事件。这些情况会使体位迅速变化，并对眼球形成机械强力冲击，使得高度近视眼本就薄弱的结构组织进一步恶化，从而可能会导致严重的并发症，危及视力。

②注意视力的变化和眼部早期任何其他异常现象，比如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性或突然下降、眼部酸胀疼痛等，如果出现，需要及时就医。

肤色不一样，近视的概率也不一样

遗传是近视发生的重要原因之一。很多研究都证实，不同肤色的人近视的发病率有较大差异：黄种人最高，白种人次之，黑种人最低。所以，即便有着相同强度的近距离用眼，黄种人的近视概率也是高于黑种人的。