成年后眼镜度数还会上涨吗？这 3 类人要小心了！

宝子们，是不是一直觉得成年了，眼镜度数就能 “稳定如山” 啦？错！梨园眸得告诉大伙，成年后眼镜度数该涨还是会涨。下面这 3 类人可得小心了，看看有没有你！

1.加班熬夜族”

“加班修仙党”。现在工作压力大，好多小伙伴为了赶项目、写方案，天天熬夜加班，眼睛那是一刻不得闲。长时间盯着电脑屏幕，眼睛累得不行，还时不时加个通宵班。眼睛就像一个一直运转的机器，没有休息时间，能不出问题嘛！在这种高强度使用下，眼轴很容易变长，度数也会随之快速上升。我见过不少刚工作两三年的年轻人，原本度数稳定，却因连续几个月疯狂加班，度数一下子上涨了一两百。大家要明白，工作固然重要，但也要给眼睛留出休息的时间。

2.“电子设备依赖者”

“电子设备依赖症患者”。这类人简直就是手机、电脑、平板的 “忠实粉丝”，从早到晚，眼睛基本就没离开过屏幕。早上一睁眼先刷会儿手机，上班对着电脑，下班回家接着追剧、打游戏。吃饭看、走路看、睡觉前还看，眼睛长时间处于紧张状态。这就好比橡皮筋，一直拉伸不放松，时间长了弹性就没了。眼睛的调节功能也一样，过度使用后就容易紊乱，度数也就跟着失控了。咱能不能放下电子设备，多看看现实世界的美好呀！过度使用容易导致紊乱，度数自然就失控了。大家不妨放下电子设备，去欣赏现实世界的美好。

3.“饮食无节制者”

有些朋友在饮食上那叫一个随性，顿顿高糖、高脂肪，像奶茶、蛋糕、油炸食品不离口。要知道，高糖饮食会让血糖升高，导致眼球壁的弹性降低，眼轴更容易变长，进而引发近视加深。而且，缺乏维生素、叶黄素等对眼睛有益的营养物质，也会影响眼睛的正常功能。你以为吃下去的是快乐，实际上可能是给度数上涨 “添砖加瓦”。合理饮食才能让眼睛 “吃好喝好”，保持健康呀！梨园眸为了能打造出更适合年轻人的养生佳品，将铁皮石斛等15种药食同源食材巧妙结合，研发出梨园眸古方饮口服液。这款产品不仅保留了铁皮石斛的营养成分，更通过科学配比与精湛工艺改善了口感与风味。

成年并不意味着眼睛度数就进了 “保险箱”。上述三类情况，大家有则改之，无则加勉。平时注意让眼睛劳逸结合，控制电子设备使用时间，保持饮食均衡，这样才能让眼睛度数保持稳定，拥有清晰的视野。