眼镜是长期戴还是偶尔戴好

经常有家长会问，我可不可以只让孩子上课的时候戴眼镜，其他时候不戴？这也是很多人纠结的问题，眼镜要不要长期戴呢？我了解大家平时不想戴眼镜的心情，毕竟鼻梁上挂着个眼镜确实有些不方便，但不戴又怕看不清楚，别愁了，今天就给你讲清楚眼镜是长期戴还是偶尔戴好。

轻度近视(200度以内)

轻度近视一般来说，看近处的物体戴不戴都可以看清楚，比如近距离用眼，看书、看手机都是可以看清楚的，这种情况确实可以不戴眼镜。但在看远不清楚时就别硬撑了，还是需要戴眼镜的。不然眼睛难受容易导致度数加深。

对于青少年来说，是建议经常戴眼镜的，由于睫状肌还在发育，不管看远看近都是建议长期佩戴眼镜的，尤其是戴防控镜片的学生，建议每天佩戴眼镜12小时以上。

中度近视(400度以内)

中度近视的朋友，不管看远还是看近都建议佩戴眼镜，尤其是还有散光的人，不然眼睛非常产生视疲劳，让眼睛感觉更累。

高度近视(600以上)

高度近视的人，不管什么时候都离不开眼镜，尤其是两个眼睛度数相差太大的，一定要长期佩戴，不然视力会越来越差的。

其实很多人不想戴眼镜无非就是怕眼镜影响颜值，或者担心眼镜戴的眼睛会变形，度数会越戴越高，其实这些都是误区。

首先眼镜选的合适是可以给颜值加分的，其次戴眼镜并不会造成眼睛变形，我们看到很多人眼睛凸出来并不是戴眼镜造成的，而是度数越来越高眼球就会越来越大，恰恰相反，近视不戴眼镜反而容易导致度数加深，眼球变形。最后，戴眼镜并不会造成度数加深，防控镜片能起到控制度数加深的效果，配戴正确度数的镜片是不会造成度数加深的，想想也知道，很多人从来没有戴过眼镜就几百度近视了，这度数不是戴眼镜造成的吧。

眼镜是长期戴还是偶尔戴好？可以根据近视度数，年龄，以及镜片功能来综合考虑，一般来说除了低度近视都是建议长期配戴。

​​​#近视眼镜要不要一直戴,怎样戴才能预防近视的加重?#​​