配镜指南：如何花最少的钱配到合适眼镜

《近视配镜指南》

近视眼镜要是没配好，一戴就压鼻梁，眼睛越戴越累，还头疼发晕，度数很容易增加。在请教了多名验光师之后，我发现 90%的人近视眼镜可能都配错了。

所以今天这期视频就是超详细的配镜指南，让你花最少的钱配到最适合自己的眼镜。

首先第一步按瞳距选镜框。

有些人选镜框只管好不好看，不管适不适合自己眼睛条件。像瞳距比较窄的，如果配偏大的镜框，瞳孔就不在镜框中间，而是靠里面。制作眼镜时要将镜片中心点对准瞳孔位置，镜片有弧度，中心点度数最符合近视度数。

镜片越往边上度数波动越不稳定，比如里薄外厚的镜框，戴起来又重又丑，看旁边东西变形模糊，眼睛酸胀，戴久了度数会加深。

选镜框要看瞳孔是否处在中间，这样镜片两边厚度均匀，视物效果好，美观度高。

也不必带尺子量，可根据公式算。

❤公式：（镜框宽度+鼻梁宽度）/2

镜框宽度和鼻梁宽度镜腿上有标注，电脑验光单显示瞳距。把镜框宽度、鼻梁宽度、瞳距三个数值代入，

❤小于等于 3 瞳孔差不多在镜框中心位置，❌大于 5 做出来的眼镜会偏厚，哪怕好看也建议换小框。

选好镜框后选镜片，镜片容易踩两个坑，一是折射率，二是镀膜。

❤先说折射率

店员会说折射率越高镜片越薄越轻价格越贵，但要知道折射率越高色散越严重，可能 1.71 折射率的镜片清晰度还没 1.67 的高，所以低度数朋友没必要配高折射率镜片，可根据近视程度参考以上相关图表选择。

❤再说镀膜

镜片扛不扛蹭、防不防蓝光、反光严不严重等取决于镀膜。在这步一定要知道自己的需求，否则会花冤枉钱。

一般店员会给价格表，耐磨和减反光这两个点一定要有，不然眼睛易有刮痕或拍照反光严重。

关于防蓝光要分人群，工作时看手机电脑多可配防蓝光的，但防蓝光会影响褪黑素分泌，白天有益蓝光也会被过滤，在户外不建议戴。建议配一副没有蓝光的，根据场合交叉着戴。

❌还有防雾镀膜不建议选，其防雾功能需用浸布擦了才能启用，又贵又不耐磨，❤不如买防雾湿巾，一样有效还方便。

好了，今天的分享就到这里。希望看完后能选到适合自己性价比高的眼镜。喜欢这期记得点赞收藏关注我呀，我们下期再见拜拜。

总之，配镜不是小事，不能只看外观好看，而忽略了自身的实际需求和眼睛的健康。按照正确的配镜方法，才能让我们的视力得到更好的保护和矫正，让我们能够清晰地看到这个美好的世界。无论是工作、学习还是生活，一副合适的眼镜都至关重要。希望大家都能重视起来，不要因为配镜不当而给眼睛带来不必要的负担和伤害。让我们一起行动起来，为自己选择一副合适的眼镜，让我们的眼睛更加明亮、舒适。