「近视防控」为什么配了眼镜，还要做视觉训练？

近视，这一现代社会的普遍问题，困扰着越来越多的人，尤其是儿童和青少年。面对近视，许多人首先想到的是配戴眼镜，以为这就能一劳永逸地解决问题。然而，事实上，配了眼镜后，进行视觉训练同样至关重要。本文将深入探讨为什么配了眼镜后还需要进行视觉训练，以及视觉训练对近视防控的积极作用。

近视的发生和发展与多种因素有关，其中长时间近距离用眼、不正确的用眼姿势、缺乏户外活动、营养不良等都是重要的诱因。配戴眼镜确实可以矫正视力，让患者能够清晰地看到远处的物体，但这只是治标不治本的方法。眼镜无法从根本上解决眼球形态的改变、眼肌调节能力的下降以及视觉系统整体功能的退化。因此，即使配了眼镜，近视患者仍然可能面临眼部疲劳、视力进一步下降等问题。

视觉训练，作为一种非手术、非药物的近视防控手段，近年来受到了越来越多的关注。它通过一系列科学、系统的训练项目，旨在改善眼球的运动能力、增强眼肌的调节功能、优化视觉系统的整体性能。那么，为什么配了眼镜后还需要进行视觉训练呢？

首先，视觉训练可以缓解眼部疲劳。近视患者由于长时间近距离用眼，眼肌长时间处于紧张状态，容易导致眼部疲劳。而视觉训练中的眼球运动训练、调节功能训练等项目，可以有效放松眼肌，缓解眼部疲劳，让患者感到更加舒适。

其次，视觉训练可以改善视力。虽然眼镜可以矫正视力，但长期依赖眼镜可能导致眼球形态进一步改变，视力进一步下降。而视觉训练通过锻炼眼球的运动能力和调节功能，有助于改善眼球的形态，从而提高视力。此外，视觉训练还可以增强视网膜的敏感性，提高视觉信息的处理能力，进一步提升视力水平。

再者，视觉训练可以预防近视的进一步发展。近视的发生和发展与眼球形态的改变密切相关。通过视觉训练，可以延缓眼球形态的改变，从而减缓近视的进展速度。尤其是对于儿童和青少年来说，他们的眼球尚处于发育阶段，通过视觉训练进行早期干预，可以有效预防近视的发生和发展。

那么，视觉训练具体包括哪些内容呢？一般来说，视觉训练可以分为以下几个方面：

一是眼球运动训练。眼球运动是视觉系统的重要组成部分。通过训练眼球的灵活性和协调性，可以增强眼球的运动能力，提高视觉信息的捕捉和处理速度。常见的眼球运动训练包括眼球追踪训练、眼球跳跃训练等。

二是调节功能训练。调节功能是眼球为了看清不同距离的物体而进行的自我调节。通过训练调节功能，可以增强眼肌的调节能力，使眼球能够更加准确地聚焦在目标物体上。常见的调节功能训练包括远近交替注视训练、调节幅度训练等。

三是融合功能训练。融合功能是双眼视觉的重要组成部分。通过训练双眼的融合能力，可以增强双眼的协调性和立体感，提高视觉信息的整合和处理能力。常见的融合功能训练包括立体视训练、融合范围训练等。

四是视觉认知训练。视觉认知是指大脑对视觉信息的处理和理解能力。通过训练视觉认知，可以提高患者对视觉信息的敏感度和识别能力，从而改善视觉功能。常见的视觉认知训练包括图形识别训练、颜色辨别训练等。

在进行视觉训练时，需要注意以下几点：一是要根据患者的具体情况制定个性化的训练方案。不同患者的近视程度、眼球形态、用眼习惯等都有所不同，因此需要因人而异制定训练方案。二是要坚持长期训练。视觉训练是一个长期的过程，需要患者持之以恒地进行训练才能取得良好的效果。三是要结合其他近视防控手段进行综合防控。视觉训练虽然重要，但并不能完全替代其他近视防控手段。因此，在进行视觉训练的同时，还需要结合户外活动、合理用眼、饮食营养等多种手段进行综合防控。

此外，值得一提的是，对于部分青少年近视患者来说，角膜塑形镜也是一种有效的近视防控手段。角膜塑形镜是一种通过夜间佩戴来暂时改变角膜形态、白天无需佩戴即可获得清晰视力的特殊隐形眼镜。它可以在一定程度上延缓近视的进展速度，尤其适用于儿童和青少年近视患者。然而，角膜塑形镜的佩戴和使用需要严格遵循医生的建议和指导，以确保安全和有效性。

综上所述，配了眼镜后还需要进行视觉训练的原因在于：视觉训练可以缓解眼部疲劳、改善视力、预防近视的进一步发展。通过科学、系统的视觉训练项目，可以增强眼球的运动能力、调节功能和融合能力，优化视觉系统的整体性能。因此，在进行近视防控时，我们应该将视觉训练与眼镜矫正相结合，采取综合措施来保护我们的眼睛健康。同时，我们也应该养成良好的用眼习惯、增加户外活动时间、保持饮食均衡等健康生活方式，共同预防和控制近视的发生和发展。