晒背给我带来好处太多了，眼睛干这个小妙招有用

晒背给我带来好处太多了，眼睛干这个小妙招有用。

hello，大家好，我又来天台晒背了，晒后背的背。今天这个天特别好，因为天台就很高，我们是三十几层的楼，所以看天看的特别的漂亮，来到这之后心情要好很多。

大家都知道我晒背是因为阳了之后留下的后遗症，早上一起床就开始流清鼻涕，所以通过晒背没有这个问题了，我就开始坚持晒。大家有的时候朋友问要晒多久？像这个季节露背晒十几分钟，穿上防晒衣再晒十几分钟，半个小时就可以了。今天我想跟大家也是聊聊我的一个生活上的小妙招，希望也是能够给大家带来帮助，和我一样有问题的这个朋友是什么？

现在风有点大，我这个话筒这两天没有晒，有点没电了，所以用的声音不是很好。大家现在看电子产品都很多，就是手机不离手，包括孩子也是这样，这些电子产品对我们的眼睛其实伤害还是很大的。

我之前是戴隐形眼镜的，我戴隐形眼镜就会后来就有了干眼症，我就不敢戴了。你看现在我戴的是框镜，不敢戴了，但是如果你用电子产品多了之后，眼睛依然就会犯干眼症，就很难受。像出现这种眼痒痒，包括分泌物变多，还有你感觉像是迷眼睛了，眼睛进异物了，其实都是干眼症的一些症状。

大家一定不要使劲揉它，越揉越厉害。我之前干眼症犯了之后我就会滴眼药水，会管点用，但是也会经常反复的去犯。但是后来我发现我突然想到，因为我最近一直在喝绿茶，我突然想茶能明目是吧？那我就喝完的绿茶，最后一泡不喝了的茶我拿这个棉的纱布，把它浸到茶里，敷眼睛。

我敷了有三天的时间，干眼症我没有滴眼药水的情况下，竟然没有感觉了，我不敢保证以后，会不会还犯？可能还会犯，但是首先我没有滴眼药水，而且我就是用茶敷眼睛这个办法，我的干眼症现在没有感觉了，所以我想以后会经常用这个办法来缓解眼睛疲劳，防止干眼症。

这个小妙招我也希望分享给朋友们，像有这种情况的朋友就可以用这个方法，既健康又简单，还对眼睛没有什么伤害。

今天视频就给大家聊这些，后续我在晒背的时候也会给大家分享一下我的这些亲身经历的有用的一些方法。好了bye bye朋友们。