远离“小眼镜”！暑期近视防控别松懈

暑假时间长、天气热，孩子容易出现生活不规律、 缺少户外活动、长时间近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。济南市中心医院东院区眼科专家提醒家长朋友们，要特别注意呵护孩子的视力健康！

一到暑假，医院的眼科门诊就会特别忙。来就诊的很多是检查视力的青少年，其中不乏四到六岁的幼儿园小朋友。每年假期都是配镜、换镜的高峰期，很多家长都是等到孩子看东西不清楚时，才带孩子来医院检查，发现已经近视。当孩子反映看近清楚、看远模糊，或家长观察到孩子有眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等现象时，要及时带孩子到正规医疗机构进行检查。当发现孩子远视储备量不足或已经出现近视时，要采取积极措施，科学防控。

现在孩子的用眼环境发生了很大变化，孩子们更愿宅在家中，玩手机、看电视，天天和电子产品打交道。家长们应拉起近视防控那根弦，关注孩子的视力健康。近视是不可逆的，近视逐渐发展，部分会发展为高度近视，引起眼部结构改变，如视网膜萎缩变性，黄斑萎缩等。视网膜脱离及其他很多眼底病变也多发生在高度近视人群。

其实不少家长早已经发现了孩子视力有问题，但是由于不能接受早早地给孩子戴上眼镜，没有带孩子来医院检查，一拖再拖，导致孩子近视发展加快。当孩子通过睫状肌麻痹验光之后确诊为近视，就要及时配戴眼镜。如果不配戴眼镜，孩子若想要看清楚远处的某个物体，就要通过自我调节将视网膜前面的焦点移动到视网膜上。长时间自我调节会导致眼部睫状肌痉挛，导致近视发展。近视且不配戴眼镜，才会让近视度数越来越高。而且近视配戴眼镜也不会让眼球突出、变成“金鱼眼”，这种情况是因为近视导致儿童眼轴增长引起的。确定已经近视，要去正规医院检查矫正。是否戴镜，需结合专业的综合检查后确定。

眼科视光师正在孩子检查测试眼睛。

阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。

什么是远视储备？它对于近视防控有什么意义？

一般情况下，新生儿的眼球为远视状态，屈光度数平均为+2.50—+3.00D，这种生理性远视称为远视储备。随着生长发育，儿童青少年眼球的远视度数逐渐降低。由于过早过多近距离用眼，部分儿童青少年在6岁前即已用完远视储备，容易发展为近视眼。

过了18岁以后，近视还会增长吗？

成人如果不注意用眼卫生和保持良好的生活习惯，也会导致视疲劳和度数加深。成年后如果近视度数依然继续增长，需要到医疗机构进行眼病如青光眼、病理性近视的排查。