6岁娃近视100度，必须带眼镜吗？

家老二8岁检查视力的时候50度，真性近视，我立马给他配了一副防控近视的眼睛，到现在12岁，近视度数150度，4年时间换了两副眼镜，近视增加了100度，控制的还可以。

老大12岁近视150度，当时没有太重视，带他去配的普通近视眼睛，一年以后右眼近视度数300度，左眼250度，真可怕。

后来立刻带他去眼镜店，配了一副品牌的离焦防控近视眼镜，花费4800，每三个月检查一次，一年了度数轻微增长，验光师说没必要更换眼镜。

通过我家两个孩子的经验总结出来的防控措施供参考：

1、每天都户外，基本都在2个小时以上。

2、坐姿很重要，要是孩子坐的不端正，一定要纠正。

3、家里的光线，不要太暗了也不要舍不得开灯。

4、晚上尽量早睡，小学之前最好保证孩子每天能睡够10个小时。

5、尽量不要挑食，每年给孩子吃三四个月的乐睛视力营养素。

6、3岁以后每年至少查一次视力。

7、不要给孩子养成长时间看手机或者电视的习惯，看的越早真的是越容易近视。

如果孩子近视以后，不佩戴眼睛，他天天学习，看黑板，看电视，玩手机，眼睛压力会很大，眼睛周围肌肉就会很用力很紧张，时间长了近视会越来越严重。一旦发现孩子经常眯眼，赶紧去带孩子查视力，假性近视的话通过干预，还有恢复视力的可能。

预防近视，主要就是多参加户外活动，亲近大自然，补充乐睛视力营养素，少玩手机，多运动。