眼镜，是我们日常生活中不可或缺的“好伙伴”，但很多人却因为使用不当，让它们变得“伤痕累累”，甚至影响视力。今天，就让我们走进长沙爱尔儿童眼科中心，看看一位家长和孩子的经历，顺便学几招眼镜护理的小妙招！

眼镜变形，竟是这个“祸首”！

萱萱爸爸最近有点愁，孩子配戴的近视控制镜片明明效果不错，屈光度没变，眼轴也只增长了0.05mm，可孩子却总是抱怨眼镜戴着不舒服，看东西也不清楚。这是咋回事？带着疑问，萱萱爸爸来到了长沙爱尔儿童眼科中心，找到了视光专科主任温龙波博士。

温龙波主任接过孩子的眼镜，仔细一看，问题就出在这儿了！镜架变形严重，镜腿高低不平，镜片上满是手印、灰尘和油渍，还有不少划痕。原来，孩子平时习惯单手摘眼镜，随手乱放，眼镜盒成了摆设。前几天，眼镜被家人一屁股坐变形了，镜片也被随意擦拭，这不，问题就来了。

温龙波主任赶紧让家长带着孩子去质检取镜处，看看能不能调整一下，顺便把眼镜清洗干净。加工师仔细检查后，发现镜架调整有断裂风险，但家长同意后，加工师还是小心翼翼地把镜架调整好了，然后用超声波清洗机把眼镜清洗得干干净净。

孩子戴上后，眼前的世界瞬间清晰了，戴镜视力也恢复到了1.0-。温龙波主任叮嘱家长，3-6个月后再来复查。

眼镜护理，这些误区你中招了吗？

镜架为啥这么容易变形？镜片为啥这么容易划伤？一问才知道，原来孩子在日常使用眼镜时，犯了不少常见的错误。

•单手摘眼镜：很多人习惯单手摘眼镜，其实这样很容易导致镜架变形。正确做法是双手摘戴，稳稳当当。

•随手乱放：眼镜不用时，应该放在眼镜盒里，可很多孩子却随手一放，结果不是被压变形，就是被碰坏。

•随意擦拭：镜片脏了，很多人习惯用眼镜布直接擦，其实这样很容易划伤镜片。正确的清洁方法是先用冷水冲洗，再用镜布朝一个方向擦干。

这些看似不起眼的小动作，其实都在悄悄伤害你的眼镜，甚至影响视力。所以，日常使用眼镜时，一定要注意这些细节，避免犯错。

眼镜护理小妙招，快收藏！

眼镜“经不经用”，关键在于日常使用。长沙爱尔眼科视光专科主任温龙波博士为大家总结了几条眼镜护理的小妙招，快来看看！

•清洁有妙招：镜片脏了，先用冷水冲洗，再用镜布朝一个方向擦干。如果油渍较多，可以用洗碗用的洗涤剂稀释后清洗，但其他清洁剂可别乱用。

•摘戴要小心：双手摘戴眼镜，避免镜架变形。不用时，一定要放在眼镜盒里，放桌面时镜片朝上，防止磨损。

•远离高温和化学物品：不要把眼镜放在车里，也不要戴镜洗澡、泡温泉、蒸桑拿。做饭、吃饭时，也要小心热油喷到镜片上，更别接触化学物品，防止镜片脱膜。

•定期调整和清洗：戴镜后，如果发现镜架变形或螺丝松动，要及时调整。配戴一段时间后，可以来专业机构用超声波清洗机免费清洗眼镜，清理缝隙里的脏污。

•定期复查很重要：未满18岁的孩子，一般半年复查一次视力；成年人一年复查一次。高度近视患者或眼轴超过25mm的人，更要遵医嘱定期复查眼底情况。

•配戴位置要合适：取镜时，一定要关注配戴位置，特别是青少年防控眼镜和功能性镜片。当场试戴，感受清晰度和舒适度，检查镜架松紧是否合适，稳定性如何。

长沙爱尔眼科视光专科提供全程精细化验配服务，医生首诊确保您得到精准的诊断和个性化的近视防控方案，专业验光师对您的屈光度和双眼视功能状态进行精准评估，配镜师结合医师出具的方案以及您的面型特点等精心挑选镜片、镜架，全智能加工中心确保每一幅眼镜精准无误，质检师严格质检把关确保每一幅眼镜都以高于国家标准的品质交付给患者。同时，长沙爱尔视光专科还具备完善的售后服务体系和完善的患者管理体系，确保每一位患者都能在这里得到最专业的近视管理服务。

眼镜是我们的眼睛“守护者”，只有好好护理，才能让它们更好地为我们服务。日常多关注眼镜的使用情况，维护好取镜时的效果，就能让你每天清晰、舒服地看清世界，享受生活中的美好！

湖南医聊特约作者：欧阳文静

（编辑YT）