体育中考100分，真把小眼镜小胖墩“考”少了？

嘿，朋友们，最近是不是又被娃的体育中考刷屏了？特别是云南那地儿，第一个吃螃蟹，把体育中考整到100分，跟语数外平起平坐！当时可炸了锅，现在几年过去，咱就想问问：那些“小眼镜”、“小胖墩”、“小豆芽”、“小焦虑”，真少点没？ 这体育“指挥棒”到底灵不灵？

1. 云南这“100分”的螃蟹，吃得咋样？

时间拉回2020年底，云南一拍板：体育中考，50分？不行！直接干到100分！全国头一份！咋考？不是毕业时一锤子买卖，改成“一年两考”，贯穿初中三年，还有比赛加分。说白了，就是逼着你（哦不，引导你）平时就得动起来！

效果？听听云南教育厅体卫艺处龙微处长咋说：以前体育课老被“生病”的体育老师耽误？现在？门儿都没有！学校重视了，家长也跟着娃一块儿蹦跶了。目的就一个：让运动成习惯，真把体育“育人”那劲儿发挥出来！

数据也说话：2024年，云南93.2% 的学校天天搞大课间，比2021年猛增了18.6%！配合着啥“壮苗计划”，校园里追求的是啥境界？——“身上有汗、手脚有力、眼里有光、脸上有笑”！听着就带劲！云南大学体育学院王宗平院长点得透：这改革，就是要把“健康第一”这旗子，重新插回教育主阵地！

2. 最关心的：“四小”问题，真缓解了？

效果好不好，关键看“疗效”！

“小眼镜”少了？真少了！ 云南娃的总体近视率，愣是比全国平均线还低！更牛的是，蹦出来好些个“零近视”小学！像红河州屏边县的湾塘小学，全校500多号娃，视力清一色5.0或以上！人家校长孙付标揭秘：没啥仙丹，就是每天雷打不动3小时户外疯玩，学校里压根不用电子产品！习惯养成了，上了中学近视的也少。孟连县那边也有这样的“视力绿洲”。

“小胖墩”瘦了？真努力了！ 北京延庆香营学校，自打2021年搞了个“减肥超越班”，覆盖三到八年级。给每个“潜力股”建档案，量身定制饮食和锻炼计划。每天90分钟专属训练，每月测体脂，用曲线图激励。结果呢？校长金岩乐了：小胖墩们瘦下来，精气神足了，中考都更有底气！全校体质健康优秀率，从2022年的22.7% 飙到2024年的51.1%！这涨幅，杠杠的！江西南昌西湖区也报告，娃们的肥胖率实实在在地降了。

“小焦虑”淡了？笑容多了！ 江西鹰潭有位家长高淑云，以前不担心娃成绩，就愁娃心理。现在咋样？“娃天天锻炼，精气神完全不一样了，笑容多了，干啥都有劲儿！” 体育带来的那股子阳光和韧劲儿，比啥补课都管用！北京2024年全市铺开“课间一刻钟”，近视率也降了1%，这背后，娃们课间能撒欢儿了，压力也能释放点。

3. 这“指挥棒”，到底指挥了啥？

首都师范大学的张爽院长说得实在：体育进中考，真不是为了把娃分成三六九等，也不是为了选运动员。核心就一条：让家长和孩子都醒醒神儿——健康和运动，太TM重要了！

王宗平院长更是一针见血：核心目标是“引导全社会重视体育，重塑‘健康第一’的育人观”！观念的转变，才是最值钱的！

这“指挥棒”一挥，变化看得见摸得着：

体育老师终于不“生病”了！ 以前是段子，现在成了“甜蜜的烦恼”——体育老师不够用了！安徽蚌埠等地，甚至出现了“我的体育是数学老师教的”这种“惊喜”反转！你说魔幻不魔幻？

校园体育玩出花了！ 北京今年搞“体育八条”，要体育课“量质齐升”；安徽合肥中小学“阳光体育运动”项目多达24个，足球联赛从班级一路打到市级！过程性考核越来越重，体育课再也不只是枯燥的跑圈儿了。

家校社一起动起来了！ 这“指挥棒”效应溢出校园了！重庆给娃布置“体育家庭作业”，要求家长“大手拉小手”一起动；内蒙古包头九原区联合社区、俱乐部，把校外体育空间也整得热热闹闹。一个协同发力的体育生态，正在成型！

4. 未来方向：让娃真掌握一两项本事！

改革还在深化。一个共识越来越强：得让娃在义务教育阶段，真正掌握一至两项能伴随终身的运动技能。

北京步子更大：中考体育现场考试项目从“8选3”直接扩到“22选4”！评分标准也变了，“达到良好即满分”！为啥？就是为了满足不同娃的兴趣，弱化考试压力，别再把体育整成新的应试负担。北京市教委思路很清晰：突破传统体能考核的框框，看实际获得——运动技能和身心健康，才是硬道理！

类似地，很多省市中考体育都加入了技能考核，选个篮球、足球、排球（“三大球”）啥的，很常见。

云南的龙微处长感慨：过去可能娃上了十年体育课，就剩“跑跳投”的枯燥记忆。现在？“通过中考，能引导孩子学会至少一项运动技能，找到伴随终生的爱好。” 这才是体育该有的样子！

说在最后：

所以啊，回到开头那个问题：“小眼镜”、“小胖墩”少了吗？数据在说话，校园在变化，娃们的笑容和精气神也在回答。这体育中考的“指挥棒”，挥下去的不仅是分数，更是在努力撬动一种观念：孩子的健康体魄和阳光心态，才是他们未来人生最硬的底牌。 路还长，但看到操场上那些奔跑跳跃的身影，看到教室里小眼镜的比例在降，看到“小胖墩”们裤腰松了、信心足了，咱就觉得，这方向，对头！

你说是不？你们家娃的学校，体育氛围变了吗？娃是迷上跳绳了，还是爱上踢球了？评论区唠唠呗！