洗眼液能“洗”出好视力？这些真相要知道→

不少人觉得眼睛干涩、有异物时

就用洗眼液冲一冲

甚至把它当成“日常护眼神器”

但是，洗眼液用不对会伤害眼睛

图片来源：@蚊子动漫

洗眼液的真实作用

若把眼睛比作“时刻运转的精密仪器”，那么，洗眼液则更像是“应急清洁剂”，它只在两种情况下能派上用场：

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1.冲走外来的“入侵者”：当灰尘、沙粒、睫毛膏碎屑等“不速之客”进入眼睛，洗眼液能快速地把它们冲出来，避免它们摩擦角膜造成损伤。

2.临时缓解干燥不适：含有玻璃酸钠等人工泪液成分的洗眼液，能给干涩的眼表“补水”，这就像给紧绷的皮肤拍点爽肤水一样，短暂地缓解长时间用眼后的干燥不适。

但别高估它的能力——它既不能“排毒”（眼睛根本没有所谓的“毒素”），也没法“消炎”（对抗细菌、病毒还得靠药物），更不可能改善视力。

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洗眼液的错误用法

1.❌把洗眼液当“日常护理液”

健康的眼睛自带“清洁系统”：泪液会不断分泌，眨眼的动作能把杂质带出去，眼表的“泪膜”还能锁住水分、抵御刺激。

天天用洗眼液，可能会擦掉这层天然保护罩，让眼睛失去屏障，变得又干又敏感，时间久了，还可能诱发干眼症。

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2.❌眼睛不舒服就靠它“救场”

当眼睛出现眼红、发痒、分泌物增多等情况时，别急着用洗眼液冲洗。这些很可能是结膜炎、角膜炎或眼睛过敏的信号，洗眼液既杀不死病菌，也无法缓解过敏反应，反而可能因为冲洗时的刺激加重症状，甚至掩盖病情，错过最佳治疗时机。

3.❌戴隐形眼镜时直接使用

隐形眼镜是亲水性材料，遇到洗眼液可能会变形、吸附杂质，还可能紧紧黏在角膜上。轻则磨得眼睛生疼，重则引发角膜损伤或感染，因此必须摘镜后再使用。

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正确使用记住“3个不”

1.不盲目选功能性产品

别被“消炎”“排毒”“清凉舒缓”等宣传迷惑，优先选择成分简单的人工泪液型产品；眼部敏感者应避免接触含防腐剂、香精、薄荷脑等成分的洗眼液。

2.不随意使用

若无眼部不适，通常无需使用洗眼液。如需使用，需视自身情况，遵医嘱使用。

3.不忽视细节

使用前应先洗手，洗眼杯扣紧眼眶再抬头，避免液体漏进鼻腔；用完的洗眼杯需用沸水烫洗消毒；开封后1个月内必须用完，过期就扔。

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洗眼液并非

日常护眼的“必需品”

如果眼睛持续出现不适

应及时就医

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三校 | 余宗蓉 黎因

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