不想孩子大几千的防控眼镜白戴！这3大细节一定要做到位！

孩子近视了，大几千的防控眼镜已经安排上了！可是要想这个钱花的有价值有意义，眼镜不白戴！那么单靠眼镜自然不行，毕竟眼镜是解决了孩子因近视而看不清楚的问题，但是要想孩子的近视慢下来，不涨或者有改善，还需要其他方面助力才行！

一、大户外这个“天然护眼药”一定要想办法凑

别老觉得孩子现在都开学了，一天根本就没有时间户外，可是你有没有核算过孩子的在校时间，每节课的课件时间和早操、午休、体育课等，这要是加起来，轻松实现1小时户外，应该问题不大的吧！并且这类户外不仅符合4010护眼法则，还符合间断性户外的要求。

所以鼓励孩子，把在校的这些课间时间、早操、体育课、午休等时间等利用起来，能动的时间尽量的都动起来，这样周末了再把周内缺的补补，那么户外何愁不足呢？

二、控制好近距离用眼依然很重要

毕竟开学了，不仅要看书学习，还要每天面对学校的电子屏幕，还有大量的课后作业，这些都属于近距离的用眼，所以做好这方面的管控就很重要了！不仅是距离要合适，还要坐姿要合适，还有就是看近多了，就要适当的让眼睛去休息。

所以践行“20-20-20”法则和“一拳一尺一寸”很有必要。

三、补足护眼营养，从根本上给眼睛“加满油”

近视的基础原因，就是眼睛太疲劳了，而眼睛缺营养了，就导致了眼睛的抗疲劳能力差！所以要打败近视眼，营养这关逃不了！而这除了日常的饮食要均衡以外，更是要依靠乐睛视力营养素，这类营养补充剂来补足！因为一方面食物摄入的量有限，另外就是摄入的不全面！而乐睛视力营养素，就巧妙地弥补了这两方面的不足！毕竟要增强眼睛的全面营养，既要营养视神经，营养角膜、营养视网膜、营养黄斑区、还要提高视觉的敏感度和清晰度，以及增强眼睛的抗氧化能力等！

所以孩子近视要补足护眼营养，乐睛视力营养素一定要早安排！

以上这三大细节，从户外、用眼习惯和营养入手，也是孩子近视最主要的三大诱因，只有三大诱因解决了，那么孩子大几千的防控眼镜戴了，才能真正实现孩子的近视防控。