孩子近视后需要戴眼镜吗？乐睛视力营养素助力守护视力！

我家孩子近视戴眼镜后，我几乎天天都在网上看近视文章看别的宝妈分享的案例，近视是不可逆的，但是有办法可以有效预防，可以让度数增长慢一些。我做了详细的攻略从这些方面改善的话，眼睛调节能力都可以有效提高，我家孩子通过我们长期的监督去执行，孩子现在度数很稳定没有再增加。我们也算是不幸中的万幸。

✱控制用眼时间

长时间近距离用眼：如长时间看书、看电视、使用电脑等，容易导致眼睛疲劳，引发近视。这方面家长必须要进行矫正的，控制用眼距离，控制用眼时长，严格执行

✱光线

有阳光的地方比阴天好，所以每天我都尽量让孩子在户外待2小时，断断续续也比长时间在太阳下好。室内光线也很重要，我们家所有灯都换成了全光谱的，虽然贵一点，但是尽量模拟户外光线。

✱饮食

甜食是近视的大忌，所以不要给孩子吃太甜的东西，尤其是零食。很多高糖水果也要注意。

给孩子多吃含叶黄素，维生素A，花青素的东西，胡萝卜，蓝莓，草莓，猕猴桃。我孩子还有点挑食给吃的是乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。

✱正确佩戴眼镜：

近视后，遵医嘱佩戴度数准确、质量合格的眼镜。坚持佩戴，尤其上课看远时，避免眯眼。