为什么全世界最瘦的民族是日本？眼镜盒装饭，高端盐配大米饭

为什么说世界最瘦的是日本人？东亚有三大修仙国，一个不吃饭，一个不睡觉，一个不放假。当他们能从眼镜盒里掏出一顿饭的时候，你就知道大概是饿的。小时候看日漫觉得日本的饭团肯定特别好吃，其实就是白米饭里面塞了一个酸梅子。但日本孩子就拿这玩意当中午饭，这要是搁我们这学校敢给孩子吃这个，那家长估计都能把学校给掀了。

你压根就不明白日本美食到底是饭前吃还是饭后吃。我对泡面最大的怨念就是一包他吃不饱，两包又有点多。国内都是一桶，日本则是一杯，还没有奶茶大。

以前看过一位日本的老太太的晚餐视频，一个青椒切成4瓣，还用冰块冰镇一下。本以为是做饭的前奏，结果直接开吃，嘴里边吃还边说"欧一西"，满满的日式精致仪式感。

你知道日本深夜食堂里的茶泡饭吗？我去搜了一下什么叫做茶泡饭，一看果然是茶泡饭。这玩意儿奥特曼吃了，我估计他都得要亮红灯。饭团上撒点所谓的高端盐，浇上点茶汤，搅和搅和，再放个梅子。说实话，估计还不如隔壁韩国的泡菜好吃。

那么日本到底是一个怎样的国家？这个国家很奇怪，你说它开放，它又很传统；你说它保守，那几位老师大家伙又基本都认识，还仔细端详过。世界卫生组织报告显示，日本是世界肥胖率最低的国家之一，就连以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国肥胖率也有11%左右，而美国更是高达32%。

日本这么低的肥胖率是怎么做到的？因为他们吃的饭比你的零食还少。日本人的饭量下限低的那是吓人，他们的饮食习惯和生活方式注定是胖不起来。日本人喜欢步行和骑行，公司文化也鼓励运动，饮食分量少，以清淡为主，追求食材的本味。

为什么说日本人的身高在逐渐变矮？2020年权威医学杂志柳叶刀发表了一篇文章，表示19岁的中国男性的平均身高连续10年上涨，达到了175.7厘米，重回亚洲第一。而日本只有172.06厘米，被韩国反超成了吊车尾。

据日本自己调查统计，自2019年起，日本人的身高一直在缓慢的下降，很有望在三四十年后重回倭国时代。怪不得志玲去了日本都得低头。